加圧＆エステ　ササッときれいFREYA

こんにちは、フレアスタッフ比嘉です☆


寒いながらも快晴のお天気ですね(*'ω'*)

今日も更新していきたいと思います♡

さて、明日は那覇マラソンですが今日も追い込みで走ってるかたも
いらっしゃるみたいで明日がすごい待ちきれませんね(*^^*)



フレアのスタッフは加圧＆エステを店舗で頑張りながら応援させていただきます。


水分補給、栄養補給はこまめに行い、しっかりして体調管理しながら

明日に備えてください。これはマラソンだけでなく

普通の運動でも基本的なことなのでやっていくとすごくいいとおもいます。


フレアでも加圧を指導するのと同時に栄養管理であったり
体調管理を一緒に行っています。

寒くなりいろいろ溜め込みやすくなっているお体、痩せてはいるけど
筋肉つけたい、しめたい方はぜひとも加圧＆エステのフレアで一緒にがんばりませんか？



お得な体験コースございます興味あれば体験からはじめませんか？

スタッフ一同、ご連絡お待ちしてます(∩´∀｀)∩
購読ありがとうございます☆


TEL 098−867-3239
web予約　freya@tre-box.com　

今日はスタジオ内の紹介をします

スタジオ内はとても開放的で太陽の光も入り
明るい雰囲気です

あ、全然明るく見えないですね...笑

ロッカー、シャワールームもあり
トレーニングやエステで汗をかいても
さっぱり流していただけます

こちらはエステルームです
個室になっているので
リラックスしてエステを受けることができます




有酸素運動のマシンは２台あります

きれいなスタジオで
トレーニングやエステをして
余分な脂肪とサヨナラしましょう(∩´∀｀)∩

こんにちは　ＦＲＥＹＡスタッフ、山口です！
１１月も後半なのに日中はまだまだ暑い日が続きますね(*_*;


今日から９０日間フルサポートコースのモニターさんの
トレーニングがスタートしました
これから加圧トレーニングやエステ、
食生活改善の指導もさせていただきながら
３か月間一緒に頑張っていきます(*'ω'*)




加圧トレーニング後にはウォーキングなどの有酸素運動がおすすめです！
家事などで身体を動かしてもいいですね(^^)/

普段の生活の中で少しずつでも改善していく意識を持ち、
実行していくことが大切です

ABCサポート・フレア　那覇新都心店
 11月22日にオープン致しました！！


フレアは女性専用スタジオで
完全予約制、完全マンツーマン指導です

加圧トレーニングはもちろん、
マシンを使っての有酸素運動、
骨盤スリムメゾット、
脂肪燃焼ドーム、
ウルトラキャビテーション（脂肪除去）
など、貴女に合ったプランを組み立てます。
なりたい身体を手に入れましょう(^^)/


開店祝いのお花をいただき、
スタジオ内は更に明るく華やかになりました
ありがとうございます！！







各メニューの体験コースもございますので
まずはお気軽にお問合せください(*^^*)