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加圧をすると成長ホルモンが290倍になる訳?
2010/05/29 10:40:35 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般

加圧をすると成長ホルモンが290倍になるわけ?

加圧をしているときは血流が制限されているため、筋肉内の乳酸の量はどんどん増え、受容体が強く刺激されて、大量の成長ホルモンが分泌されます。

東京大学大学院総合文化研究科の石井直方教授が、大腿部のつけ根を加圧した状態で膝の運動を行い
その結果、安静時の290倍もの成長ホルモンが分泌されたことが証明されています。





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