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簡単短時間でシェイプアップ
2014/03/18 10:41:16 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般

おはようございます\(^o^)/

 

加圧&エステ

フレアスタッフ

比嘉が更新していきます!

 

 

涼しい季節になりそうな今日この頃ですが

 

皆さんはどうお過ごしでしょうか?


 

お体のメンテナンスはしていますでしょうか?

 

フレアから皆さんに

春のキャンペーンのお知らせです!

 

最近浸透し始めている

加圧トレーニング☆那覇新都心店

 

 

加圧&エステ フレア


春のスプリングキャンペーン

🌼−−−−−−−−−−−−−−−−🌼


●加圧ダイエット 50分 3500円

【加圧トレーニング+有酸素運動】

 


●加圧ボディメイク50分 3500円

【加圧トレーニング+骨盤スリムメゾット】

 


 

●ウルトラキャビテーション40分 3500円

【脂肪溶解・脂肪除去マシンによるエステ】



●デトックスコース 40分 3500円

【リンパマッサージ+脂肪燃焼ドーム】

 


🌼−−−−−−−−−−−−−−−🌼

 

 

✦本日のおすすめは、

フレアのメニューの一つの


リンパマッサージ&脂肪燃焼ドーム

デトックスコースの紹介です!


 

 

 


 

🌼こちらのデトックスコースですが、


オイルを使わず服の上から

マッサージを行い、


そのあとに肪燃焼効果のある


専用ドームに入っていただき


体の中で停滞している老廃物を


汗で流していきます!




🌼体の芯から温まるため

じんわりと汗をかきます(*´ω`*)


サラサラとした汗をかくので

気持ち悪い感覚はあまりありません!




🌼こちらのコースを終わるころには

お体がスッキリされると思います!


体質改善をしたい方

ダイエットがしたい方には

おススメです!!!



✦当店では、色々なメニューを

そろえています(*´ω`*)

 
 


🌼WEB予約は24時間行っております

 

一番下にホームページ記載致しますので

そちらの中から問合せお願い致します!


上記のメニューから

複数組み合わせ OK !!


たとえば、加圧ダイエットコース+デトックスコース

合計7000円です!




こちらの価格は初回のみとなります(*'ω'*)


薄着になる季節が近づいています!




気になる部分を

ダイエットシェイプアップしませんか?


フレアスタッフがお手伝いします(*'ω'*)



よろしければホームページもございますので


問合せお願いします!


http://www.i-kaatsu.com/

 

那覇新都心銘苅

ABCサポートフレア



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骨盤美人セミナー
2014/03/16 11:23:50 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般

 

 

おはようございます\(^o^)/

 

加圧&エステ

 



 

フレア エステスタッフ

比嘉が更新していきます!!

 

 

 

先日、フレア第一回

骨盤美人セミナーが開催されました。

 

 

 

このセミナーは、

 

多くの女性が悩むであろう

 

骨盤のお悩みを少しでも改善していこうと

スタッフで考え開催させていただきました!

 

 

第一回ではありますが

 

6名のお客様が参加してくれました!

 

(∩´∀`)∩ぱちぱちぱち

 

 

フレアの会員様はおひとりで

 

あとの方は、全員一般のお客様でしたが

楽しくセミナーを行うことができました(*´ω`*)

 

 

 

ご自分の骨盤の歪みの種類を見極め

どのようなケアが必要なのか?

 

又、なぜ歪むのかと皆さん一緒に考え

ストレッチやフレアのメニューである

 

骨盤スリムメゾットを体験していただきました!!

 



 

皆さん満足していただけたようです。

第二弾ではありますが

骨盤美人セミナーを来月も開催したいと思います\(^o^)/

 

2人一組での参加を4組まで募集したしますので

ご興味ありましたらどしどし

応募をよろしくお願い致します(*´Д`)

 

日程は後日掲載させていただきます!

 

多くのお客様のご応募お待ちしております!

 

 

加圧トレーニング エステの初回体験も

行っていますのでそちらも

よろしくお願い致します!

 

 

 

加圧&エステフレア

 

ホームページ

http://i-kaatsu.com/

 

☎098-867-3239 担当 比嘉/山口

 

 

 



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骨盤が歪むと痩せずらい!
2014/03/11 15:27:58 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般

 

おはようございます\(^o^)/

 

 

加圧&エステ フレア

 



 

エステスタッフ比嘉が更新していきます!

 

 

本日は骨盤が歪むことによっておこることを

お話していきますね!

 

 

まず最初に骨盤の歪みのチェックをしましょう!

✦かんたんに出来ますので

見ながらやって見て下さい。

 

 

?イスに腰掛けて脚を組みます。

 

右左、両方で試して見て下さい、

 

左右で組みずらいところがあれば、

体が曲がり骨盤が歪んでいるかもしれません。

 

?その場で立ってみて目をつむり10秒以上、

まったくぐらつかず立ってみましょう。

これは効き足でやってみて下さい。

 

ぐらつくようなら骨盤が歪んでいます。

 

 

 

ちょっと手は込んでるかもしれませんが、

十字にしたテープを地面に貼り、そのうえで

足踏みを30回ほど行います、

 

どれくらいずれているかチェックしてください、

歪んでいる方へずれていきます!

 

 

 

この3つから一つでも当てはまれば

骨盤が歪んでる可能性大です!

 

 

タイトルのように、

 

 

骨盤が歪むと痩せずらいお体になります!

 

➡骨盤が歪むことにより、全体のバランスが

崩れてしまいます。

 

骨盤が開くと内臓が下がり

 

下っ腹がポッコリ出たり

 

むくみの原因となったり、

 

くびれのない締まりのない体になります。

 

 

骨盤が歪むだけで怖い事態に

私も脚を組んだりしていましたが

この事実を知った瞬間から組まないように

意識しています(´・ω・`)シクシク

 

 

なぜ、骨盤が歪むのか、

それは、、、、、、普段の生活での

姿勢や動きのくせが原因です!

 

また、骨盤底筋のゆるみ、回旋筋の硬くなることで、

それぞれの骨のバランスが崩れる為です!

 

 

他にもいろいろなケースが考えられます、

骨盤の歪みを整骨院・整体で治療すれば

一時的には治りますが姿勢が悪いとまた歪みます!

 

 

骨盤周りの筋肉をきちんとつけることにより

歪みにくいお体になると思います!

 

自分に合ったエクササイズ方法を見つけましょう!

 

フレアでは、

 

✦加圧骨盤トレーニングが人気となっています!

 

 

骨盤周りの筋肉をつけ、

骨盤周りの筋肉のストレッチを

行っていきます!

 

 

あなたのお悩みを一緒に解決しましょう!

 

加圧&エステ

ABCサポートフレア

 

http://www.i-kaatsu.com/

 

お問合せ

 

☎098-867-3239 

 

 



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✦代謝をあげ、痩せやすいお体へ✦
2014/03/09 17:42:09 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般

blogタイトル通り、


代謝を上げることにいろんなメリットがあります!



まず、痩せやすい体になります

ダイエットをしたい方にはとても大事なポイントです!



筋肉をつけ運動をすることにより

代謝があがります\(^o^)/



加圧トレーニングで

短い時間少ない負荷で

筋肉をつけ有酸素マシンで運動量をだし

代謝を上げましょう!


時間の限られている方に

筋トレをして運動をして下さいといっても

正直難しいところだと思いますし、



年齢を重ねれば

余計に運動が難しくなります!


自分の思っているように体が動かなかったり


最初は意識してても

なかなか長く続かない方



自分に厳しくできずあきらめてしまう方

一人で悩まずまずは

自分にあった加圧トレーニングを

試してみませんか?


春が過ぎ夏の時期が

やってきます(∩´∀`)∩



加圧トレーニングは少ない負荷で短時間で

トレーニングを行います!


加圧&フレアは女性専用であり

スタッフも女性のみとなっております。



貴女のペースにあわせたトレーニングリズムで

綺麗に痩せるお体を一緒に作っていきませんか?


ホームページにコース詳細

加圧トレーニングとは、


最新エステ機器

ウルトラキャビテーションの効果!


筋肉の重要性を皆さんに

私は知ってもらいたいです!


初回キャンペーンも行っております!


各全てのコースが3500円で

受けれます☆


オススメはやっぱり


✦加圧ダイエットトレーニングコース


✦加圧ボディメイクコース


✦ウルトラキャビテーションコースです。


興味ありましたら是非!



那覇新都心公園近く


http://www.i-kaatsu.com/


ABCサポート

加圧&エステフレア

 

☎098-867-3239  






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夏対策はじめましょう!
2014/03/09 10:58:27 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般

おはようございます\(^o^)/



加圧&エステ フレア スタッフ


比嘉が 更新していきたいと思います(∩´∀`)∩



みなさーん、


まだまだ寒く春の気配が感じられない季節ですが



もう3月9日ですよ〜!!!!



早いもんですね、、、

いつのまにか海開きも近くなってきましたよ!



今年の夏はもうすぐそこまで来てます\(^o^)/



私の今年の夏の目標は

一度は沖縄の海でビキニをきて海に行くことです(´・ω・`)



今のところは、まだ、、、体を調整しています(笑)



皆さんは今年の夏は何かやりたいことは

ありますか?


フレア会員のみなさんは


薄着になる季節だから脚痩せしたいウエストの

ラインを作りたいなど色々なご要望が出てきております!



部分的に気になる季節、

お体見直しをしてなにかに取り組みましょう!



ホームページもございます\(^o^)/


加圧に興味がある方、

是非一度体験してみませんか?


貴女に合ったダイエット&シェイプアップを探し

夏対策しましょう(^^)/



http://www.i-kaatsu.com/


tel 098-867-3239 ABCサポートフレア


スタッフ比嘉がお電話をお受けいたします!


コースの詳細、体験のお話し

少しでも気になったらお電話お待ちしております☆










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