加圧＆エステ　ササッときれいFREYA

おはようございます☆

加圧＆エステ　スタッフ

比嘉が更新します＼(^o^)／

さてさて、

今日は新しいお知らせをします(*´ω｀*)

ＡＢＣサポートフレアは

ＤＮＡ美容分析始めました。

あなたのＤＮＡをもとに

あなただけの美容法が分かります！

この検査をすることにより

代謝肥満に関する3つの遺伝子、

美容・エイジングに関する

3つの遺伝子、計6つの遺伝子と

生活習慣を分析することで、

あなたの美容リスクが分かります(^^)/

このＤＮＡ美容分析、検査方法がとても簡単！！

採取キットでお口の中をコロコロするだけ！

あ〜〜なんて簡単！痛みもありません(*´ω｀*)

あとは管理栄養士監修の生活習慣

チェックシートを記入するだけ！

結果は3週間ほどであなたのもとに届きます！

詳しい分析結果が20ページの

レポートになってあなたのもとへ！

食事・生活習慣・運動、

エイジングケアのアドバイスします！

美しくなるための方法は、人それぞれ違います。

あなたにおすすめのアドバイスが

たっぷり詰まっていますよ〜♪

スタッフの比嘉・山口・島袋もすぐに

気になって検査行いました！

DNAな変わらないのでこの検査結果は

1回で済むし価格も他の所より安かったので

是非、これからダイエットを始めようとしている方

美容に敏感な方は受けてまませんか？

更なる美の追求をしましょう(*´ω｀*)

今までなぜ思い通りに痩せることができなかったのか．．．

そんなお悩みを解決できるかもしれません！

価格も表示しておきます！

通常価格　　　38850円

メンバー価格はびっくりするほど違います(*´Д｀)

フレアではこのDNA検査をもとにして

効率よくダイエットを行えるよう皆様をサポートします！

自分ではダイエットできない貴女、

加圧ダイエットで理想のお身体手に入れましょう！

もし興味あるやってみたい方！

下記にご連絡下さい＼(^o^)／

加圧＆エステ

那覇新都心銘苅

☎098-867-3239

こちらは、ホームページです＼(^o^)／

是非、こちらもご覧ください！！！

http://www.i-kaatsu.com/

本日も購読ありがとうございました☆

また、見に来てくださいね！！

今日も天気がすごく良いですね！

加圧日和です(*´ω｀*)

ＡＢＣサポートフレア

STAFFの比嘉です✦

おはようございます！！

さてさて、本日も更新していきますよ！

加圧＆エステのフレアも

夏に向けて本格的に動き出してます(=ﾟωﾟ)ﾉ

朝一で加圧トレーニングを会員様と頑張っています！

私も一昨日、

加圧トレーニングで気合いを入れ過ぎて

筋肉痛してます(´・ω・`)

加圧した当日すでに筋肉痛の予感はしていましたが、

なんとその翌日に激痛です。。。　

原因はストレッチ不足でした、筋肉痛が起きてからは

シップを貼る・湯船につかるぐらいしか

できないのでちょっと後悔してます（笑）

筋肉痛の際はマッサージ揉みはＮＧですよ皆さん！！

あまり、良くないらしいです！

きちんと筋肉を休めてあげて下さいね☆

もうすぐ4月も中旬にさしかかろうとしてますが、、

加圧＆フレアは夏対策を始めています！

○夏に向けて部分的に落としたい

○全体的にダイエット・シェイプアップしたい方

○健康的に体を動かして自分の身体の中の力を使って

　ダイエットしませんか？

○フレアは女性スタッフ

　女性会員制の加圧＆エステスタジオです！

○マンツーマン指導・食事指導を行っています。

○貴女のご要望に合わせて施術・コースを組んでいき

　理想のお身体に近づけます！

加圧トレーニングは、同時に2人まで施術可能です！

姉妹・ご友人で一緒に

通われている方もいらっしゃいます！

是非、体験もお2人で参加してください(*^^*)

エステも完備しています！

完全個室となっていますので

ごゆっくり周りを気にせず通えるかと思います！

シャワールーム・化粧ルームも完備！

夏はすぐそこまで来ています！

お試し体験も行っていますのでご興味ある方は

お問合せ下さい！

ホームページ

http://www.i-kaatsu.com/

ABCサポートフレア

☎098-867-3239　

お気軽に体験をしてみたい、

説明を聞きたいとお電話下さい。

WEB予約もできますのでこちらに

空メールを送って頂き、、

ご登録よろしくお願い致します(∩´∀｀)∩

mail✉

freya@tre-box.com 　

おはようございます！！！

加圧＆エステ

ABCサポートフレア

STAFF比嘉が

更新していきます＼(^o^)／

最近、暑くなってきましたが

皆さん夏対策してますか〜？

夏はもうすぐそこまできていますよ(=ﾟωﾟ)ﾉ

なにか目標はたてましたか？

スタッフはお腹を引き締めようと

夏に向けてトレーニングをはじめていますよ！！

加圧トレーニングはもちろん

自分たちでもウォーキングを１時間したり

食事の見直しなどを行って自分の身体を

調整していますよ〜(*´ω｀*)

今の時期から始めておけば

急激なダイエットなんてしなくてすみます！

だから早すぎるなんてことはありませんよ？

むしろ今からはじめておかないと後から

焦ってダイエットを始めると

リバウンドをする可能性があります、、、

だから期間を決めてダイエットを

することが大事です！

一番理想的なのは３ヶ月と言われています★

人のカラダの細胞がつくり

替わるのには３ヶ月かかります(^^)/

その３か月の間に筋肉を付けて有酸素運動を行い

代謝を上げることがすごく大事です！

ジムでトレーニングをするもよし、

ただ時間がない方にとってはなかなかジムに

行ってトレーニングをするなんて

難しいんじゃないかと思いますが、、

働いているとやはり疲れもたまりますし

ジムに行って運動、、時間も気力もないし、、っと

あきらめてしまいませんか(´・ω・`)？

★痩せれるなら、短時間少ない負荷で

短いスパンでダイエットはしたいですよね★

私はそう思いますが(*´ω｀*)

だから加圧トレーニングをおすすめしています！！

加圧トレーニング３０分＋有酸素運動２０分

計５０分　女性スタッフがマンツーマンで

★運動指導と食事指導を行ってあなたに合わせて

メニューを組んでいきます！

加圧トレーニングだけではなく１回でも効果の出る

エステ機器も導入していますので

運動が苦手な方でも全然大丈夫です！

一番は加圧トレーニングとエステを

一緒に行うことで相乗効果が出ますが、

加圧だけエステだけといった感じで

通われている方も多くなってきています！

今、話題の加圧ダイエット、気になる方は

是非、体験からお気軽にしてみて下さい！

スタッフが丁寧に説明させていただきます！

本日の更新はここまでになります！

購読ありがとうございました！

★ホームページ★

http://www.i-kaatsu.com/

☎　098-867-3239　

♦web予約♦

freya@tre-box.com

おはようございます＼(^o^)／

加圧＆エステ　フレア

スタッフ比嘉が更新していきます！

購読してくださる皆様いつもありがとうございます！

コメントを頂きよりいっそう

皆様のお役に立てるように

更新していきたいと思います(*´ω｀*)

さてさて、今日は快晴の洗濯日和ですね！

今日も会員様目標に向け汗を流しています！

段々と気温も高くなってきています！

皆様、水分補給しっかりしていますか？

運動時には、お水・アクエリアスなどの

飲料を飲んで運動した方が良いですよ！

ここで夏に向けてのちょっとした

豆知識ですが、、、

夏、運動を行う際なんですが、

長時間の運動時、又は

炎天下での運動時には、

水分と塩分が不足します！

そうすると脱水症状が起き体温が

上昇し熱中症に至る場合があります。

この場合の対処法としましては、

身体を冷やす事に加え、塩分、

糖分を摂取することが良いのですが

一番はポカリスエットが良いと

私は思います(=ﾟωﾟ)ﾉ

ポカリスエットは

ナトリウムが豊富の為、熱中症対策として

よいといわれているみたいですよ！

運動時には、アクエリアスのほうが良いらしく

それは恐らく糖分がポカリスエットより

少ないため運動には適しているんだと

私は思います！

私は基本的にお水を一日2リットル以上は

飲むようにしています！

身体の中の老廃物を外に排泄する方法は

汗かトイレでしかできないので、

老廃物を出すには、水分がないと

難しと考えているので私はそうしています(*´ω｀*)

運動をする際の飲むものそれも

大事だということです！＼(^o^)／

少しは皆様の役に立ちましたでしょうか？

だとすごくうれしいのですが！！！

スタッフも加圧頑張っています(∩´∀｀)∩

貴女もスタッフと一緒にトレーニング始めませんか？

加圧＆エステ

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ホームページ

http://www.i-kaatsu.com/

☎098-867-3239　

女性専用スタジオ

おはようございます！！

加圧＆エステ　ABCサポートフレア

スタッフ比嘉が更新します！

本日はフレアのスタッフ紹介です！