過食太り・中年太り・下半身太り・産後太り
続々と美しく変身 驚きの全身−37.6?
次はあなたです！
家事やデスクワークで首や肩が凝っている
冷えむくみをなんとかしたい
ストレスでなかなか眠れない
なにをやっても痩せない
腹筋!!
 2014/05/31 12:17:17 |
 日常 |  全般 |
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おはようございます!!
加圧インストラクターの永山です(^-^)/ 夏目前で毎年今頃になると自分のお腹のたるみが 気になる人が増えてくる今日この頃 皆さんのお腹は大丈夫ですか？？ よく鍛えられたお腹を6パックなんて呼びます。 男性にとってはいつか仮面ライダーばりの6パックを持つことを 夢見てる人も少なくないと思います… でも腹直筋はバッチリ鍛えると8パックに割れるんですよ実は!! お腹の下の方(下腹部)は皮下脂肪が多くてあまり割れないんですね だから8パックより6パックの方が巷で有名になったのかも… ABCサポートでは色々な腹筋運動をその人にあったやり方とプログラムで 皆さんの6パックの夢をサポートします。 興味のある方はお気軽に体験予約してくださいね(^-^)/ 目指せ!!6パック!!  コメント(0) |
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今からでも間に合いますよ!!
| 2014/05/30 15:32:33 |
日常 | 全般 |
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こんにちわ〜!!
加圧インストラクターの永山です(^-^)/ ジメジメ感満載の梅雨の時期ですが、 皆さん体調はいかがですか？ 石垣島は実はカラ梅雨っぽいです… 基本どんより曇りなんです… こんな天気ではテンション上がらないっすよね〜((((；ﾟДﾟ))))))) しか〜し だからこそ今がチャ〜〜ンスですよ!! 他の人がダルダルの時期にこっそりトレーニングを開始しちゃいましょ!! 夏まであと2ヶ月… 身体の筋肉が入れ替わるのが60〜70日!! つまり今からトレーニングを開始すれば 夏に間に合っちゃう♪( ´θ｀)ノ 体験予約待ってまーす!! 目指せ!!理想のBODY(^-^)/
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