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徐々に!
2015/04/09 11:25:11 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般

ABCサポート石垣店です。

ABCサポート会員様の途中経過を皆さんに紹介したいと思います。

30代Aさん昨年8月頃からのスタートで4月まで8か月で

体重▲3.8kg ウエスト▲4.6cm 下腹部▲9cm ヒップ▲5cm 

体重はゆっくりですが身体がかなり締まってきました。

食事はたまにストレス発散の意味で暴飲暴食がありますが当初よりは良くなってきました。

短期集中も良いですがゆっくり徐々にも身体には良いですよ。

皆さんも脂肪燃焼頑張ってくださいね。

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