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少しづつ!
2015/04/21 11:49:47 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般

ABCサポート石垣店です。

昨日より月1回の測定を石垣店でやっておりますが残念なことに

1名だけ変化がない方がいました。日頃から食事は夜を気をつけるように

言ってたのですが お酒を呑みながらだらだらと夜遅くまで食べるのが好きな方で

食べる物には気をつけているそうですがなかなかやめられないようです。

皆様の中にもいると思います。

毎日だという方は、身体を慣らしながら週6、週5、週4、週3と少しづつ

減らしていくほうが良いと思います。

最終目標は自身でコントロールできる身体を作っていくことです。

皆さん脂肪燃焼頑張りましょうね。

那覇フレア店 098−867−3239
石垣店 0980−87−0368
http://www.i-kaatsu.com/

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