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バランス良く!
2015/04/22 10:36:32 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般

ABCサポート石垣店です。

本日で月1回の測定が終わります。

予定通りの方、そうでない方いました。

「週2回運動しているから」という安心感から普段よりも少し多めに摂取してしまう方が多いようです。

極端に制限することは必要ないと思いますが普段の量でバランスよく食べる事が大事ですよね。

会員の皆さんの測定結果を参考にしたトレーニングメニューを作って

皆さんの目標に向かい頑張ってサポートしていきます。

今日も脂肪燃焼頑張りましょう!

那覇フレア店 098−867−3239
石垣店 0980−87−0368
http://www.i-kaatsu.com/

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