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トレーニングの目標は人によってさまざま
2010/10/20 11:43:49 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般
トレーニングの目標は人によってさまざま



加圧トレーニングしよって美しくてしなやかな健康的な肉体と追求

週1回60分


女性の場合、必ず年齢とともに変わり始める体のライン

30歳を過ぎて・・・・気になる

意識をして体型を維持しなければ保てません。

意識している女性とそうでない女性かなりの差がひらく


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