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モニター1週目!
2011/02/05 11:25:29 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般
モニター1週目が終了しました。

1週目の経過は、 Yさん(男性) 体重 −0.8Kg 体脂肪 −0.9%

            Hさん(男性) 体重 −0.2Kg 体脂肪 −1.1%

            Sさん(女性) 体重 変化なし 体脂肪 変化なし

1週目でトレーニングも1〜2回ですがわずかですが Yさん Hさん に変化がでてきました。

Sさんは初日はりきりすぎて皆さんと同じくらい落ちましたが又もどってしまい変化なしの

状況です。気負い過ぎず 気持ちを強く持ってのトレーニングを指導し来週は少し変化を

だしていきたいですね。

皆さんもモニターと一緒にダイエット頑張ってみてはどうですか?

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