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1ヶ月終了です。経過は・・・・・・・。
2011/02/26 12:47:28 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般
加圧トレーニング ダイエットモニター 1ヶ月終了しました。

まずは 第4週目の経過から報告します。

Yさん(40代 男性)   体重  変化なし   体脂肪  変化なし

Hさん(30代 男性)   体重  −0.8kg  体脂肪  −0.5%

Sさん(40代 女性)   体重  −0.3kg  体脂肪  −0.6%

では 1ヶ月 TOTAL経過は

Yさん       体重   −2.2kg    体脂肪   −0.8%

Hさん       体重   −3.8kg    体脂肪   −2.1%

Sさん       体重   −2.9kg    体脂肪   −1.6%

3人とも素晴らしいですね。この1ヶ月間は 自身の体力を知り 普段なんとなくしている

食事を見直し 又 改善をし しっかりとした生活のリズムを作る事を考えて進んできました。

Yさん Hさん Sさん 3人とも まだ完全ではないですが自身の生活のリズムを少しづつ

つかんできていると思います。

3月より 2ヶ月目に入ります。 トレーニング内容も個々で少しづつ変わっていきます。

これまでの緊張感を持続しながら健康的にダイエットをサポートしていきます。

皆さんのダイエットはどうですか

モニター だけでなく 会員の皆さんも 続々効果がでてきていますよ

興味のある方は 体験からどうぞ

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