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やり過ぎ注意!
2015/04/15 11:55:18 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般

ABCサポート石垣店です。

先日、父親と2人でトレーニングのやり方などを聞きに来店した

新高校一年生が来店。「肘が痛い」ということで練習内容等聞いたところ、

もう練習試合で投げているそうです。

人数が少なく勝ちたいという監督さんの気持ちもわかりますが

まだ軟式から硬式に変わったばかりで身体もできていないので無理はさせないでほしいですね。

腕の筋力不足で筋肉の張りが強く肘に痛みが出たようです。

少しほぐしましたが投げ過ぎると又痛みがでます。

絶対に無理させずケアを必ずするよう父親にも言いましたが・・・。

皆さんもやり過ぎ注意です! 休養大事ですよ!

那覇フレア店 098−867−3239
石垣店 0980−87−0368
http://www.i-kaatsu.com/...

ABC サポートさんの写真


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