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考える!
2015/04/28 10:28:40 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般

ABCサポート石垣店です。

皆さんは、1日の中でどの位の時間 身体の事を意識していますか?

「食事」「職場まで歩く」「仕事の合間で身体を動かす」「水をこまめに摂る」等

色々あると思います。運動するときだけ考えてもあまり意味がありませんよ。

日頃から色々なことを意識しながら健康に繋げていきましょうね。

昨日も言いましたが「食事」に興味のある方はホームページから入りフレアブログクリックして下さいね。

参考になると思います。それでは今日も一日脂肪燃焼していきましょう!

那覇フレア店 098−867−3239
石垣店 0980−87−0368
http://www.i-kaatsu.com/

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