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野球ノート:仲村 大志
2014/10/18 01:01:01 ブログカテゴリ 野球 | 書庫 全般

 野球ノート:2年仲村 大志


 今日は50mダッシュを20本した後にクロスフィットをした。
50mダッシュはみんなで声を出して、隣の人と競い合いながら頑張れた。クロスフィットは懸垂5、
腕立て10、スクワット15の20分でした。腕立て、スクワットは出来たが懸垂で時間をかけてしまっ
た。やはり体を絞って、筋力にすることが大事だと思った。
それが終わってからは、個人練習で松田とティーをした。その時に城間先生からもアドバイスを
もらい、弾道を高くするようにと言われた。
明日は紅白があるので、場面場面で自分がどういうバッティングをするか考えて打席に立ちたい。



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