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野球ノート、1年、喜屋武勇士
2015/02/23 00:05:55 ブログカテゴリ 野球 | 書庫 全般
今日は午後から練習でした。
まずはA班の打ち込みの補助をしました。
外野で球拾いしてたら神谷先生が
球拾いじゃなくて
もっと効率考えて練習しよう!とおっしゃってくださってたので各自練習することができました。
この時にペッパーを行いました。
今まで気にしていた
ファースト方向にこするファールフライの原因である右肩下がりのスイングを右肩が下がらないように打つ感覚をペッパーにより少し掴めたような気がしました。
その後は
ボールを10mごとに合計五個置いてそこを行き来するメニューを行いました。
前回の最高記録の
1分5秒を今日は1分3
秒という二秒の差を縮めることができたのでうれしかったです。
一分切れるようにこれからもつづけて行きたいです。
最後のチームランでは後ろで腹から声を出すことができたかな、と思っています。
明日のトレーニングもがんばっていきたいです!!


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野球ノート、1年、かよ〜
2015/02/21 22:10:56 ブログカテゴリ 野球 | 書庫 全般
今日は朝は打ち込みでした。
ミートをしていつも通り強い打球を打つこと意識して打ちました。
朝食を食べて、キャッチボールをしました。
しっかり一球一球スローイングの練習と思って投げました。
そのあとはペッパーとティーでした。
ペッパーではしっかり相手にワンバウンドで狙って打つよう意識しました。
ティーではわきを締めてコンパクトに芯に当てるように意識しました。
そのあとはマシン紅白でした。
ランナー二塁のチャンスで回ってきて、絶対にかえすと力が入ってしまい、フライを上げてしましました。
次からはどんな状況でもリラックスして打ちたいです。
次はクロスフィットトレーニングでした。
今日は腕立て伏せ、Vアップ、スクワット、ボックスジャンプを3人1組のワークアウトで150回でした。
昨日より少しきつかったけどお互いに励まし合って追い込むことができました。
そのあとは神山先生が危険物の講習をしてくださいました。
いつも朝早くから夜遅くまで講習をしてくださって本当にありがたいです。
明日が本番なのでしっかり最後まで諦めず頑張りたいです。


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野球ノート、1年 與那嶺 倭
2015/02/21 08:52:14 ブログカテゴリ 野球 | 書庫 全般
今日は、トレーニングと、マシン実践にわかれて練習をしました。最初にトレーニングをしました。
トレーニングでは、追い込みながらフォームを意識してやりました。妥協せずできました。マシン実践では、一二塁、一三塁、二三塁に、わかれてやりました。最初に守備を守って
二三塁のときに、ゴロがきてはじいてエラーをしてしまいました。しっかりはじかないようにしたいです。
打撃では、二打席目のときに、インコースをボールの上を叩いてごろになったのでもっとボールをよく見て
しっかり打ち損じしないで打てるようにしたいです。
走塁の時に、打球判断が遅れてアウトになったのがあったので判断をしっかりしたいです。今日は、声が少なかったと思ったので
もっと声を出していきましょう。声を出すことに意識していきたいです。あと、
しっかり周りの声などをしっかりきいて状況判断もしっかりしていきたいです。
明日も頑張っていきたいです。


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野球ノート、1年 比嘉疾風
2015/02/21 08:43:19 ブログカテゴリ 野球 | 書庫 全般
今日は、クロスフィット、トスバッティング、実践をしました。

クロスフィットは、スクワット25、腕立て20、Vアップ10懸垂5の5ラウンドをやりました。
最初から最後までペースを落とさず、フォームを意識してできました。
それと、入学時は、懸垂が全然出来なかったけど、今では、連続でできるようになっているので、とても嬉しいです!!!!

実践は、1.2塁、1.3塁、2.3塁で、三打席目やりました。
ランナーでは、次の塁を狙ってボールから目を離さないようにしてやりました。

打撃では、1、2打席は、右肘が上がって開いてしまい、引っ掛けた当たりや、凡打でした。
でも、三打席目は、しっかり、左打者から逃げていくボールを、流して打つ事ができました。
感触もよかったです!
これからも、このような打球が打てるようにしたいです!

そのあとは、危険物の講習をしました。
試験まで残り2日で、焦っているところもありますが、朝や、夜講習をしくれている神山先生や、永吉先生の為にも、自分の為にも合格したいと思います。

明日も、練習&講習を頑張りたいです!!


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第一種電気工事士国家資格 日本一に
2015/02/18 21:50:07 ブログカテゴリ 野球 | 書庫 全般


 平成26年度第一種電気工事士国家資格合格者ランキング日本一に

 電気工事士第一種の合格者ランキングが(株)電気書院から発表されました。 本校は、53人の合格者をだし、他を圧倒して沖縄勢初の日本一の快挙に輝きました。

 野球部だけでも30人の合格者が出て文武両道を目指した成果が出ました。

やればできる!

今度は野球で日本一を目指します。

 

 ランキングは電気書院のHPに掲載されています。







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