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浦商合同練習一日目:12月23日(土)〜MG日誌〜
2011/12/24 23:30:53 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般
12月23日(金)
今日は朝6時45分に学校を出発し浦商に向かいました。7時半から浦商の皆さんの中に加わりアップを開始しました。いつもより多い人数でのアップだったので、戸惑いながらもよく声を出していました。最初は緊張していたものの慣れてきたのか、浦商の方とも喋るようになりいい雰囲気で取り組んでいました。キャッチボールやトスバッティングにもいつも以上の時間をかけてやっており、基礎が大切だと言うことを改めてかんじました。アップの後は4チームに分かれ、室内で連ティー・ソフトボール打ち、フリーの守備、攻撃、武道場で柔軟のメニューを70分間のローテーションで行いました。その時グランドの端の方で個人ノックをしていて天川の声がベンチまで聞こえ、美工のチームのモットーである闘志が出でてよかったです。2ローテーしたところで12時になりお昼休憩に入りました。45分からまたグランドに出てきてブラジル体操をして午前中の続きをしました。このメニューが終わると外野ノック、内野ノック、浦市民でラントレ・個人ノック、ラン
ニングに分かれ45分のローテーで行いました。ノックは最初の時は声があるのに後から
出なくなるというチームの悪い癖が出でしまっていたので明日修正して最初から最後まで全力で声を出して取り組んでいきたいです。そして、美工では見られなかった滑り込んで取ったり、ジャンプしたりするプレーも見られ「取りたい!」って伝わるプレーが見られたりノックにもちゃんとついていけてたところがよかったです。ローテーが終わり5時にると間食を挟みその後補強トレーニングをしました。いつもやってるトレーニングとは違ったけど皆ついていけてたのでよかったです。トレーニングの後は10分走をして豆乳を飲み、ストレッチ、整備、ミーティングで1日の練習がおわりました。美里工業野球部はこんなに1日中野球漬けになった日はなく、今までで一番きつい練習だったけと皆声もよく出ていたし、笑顔で練習できていました。今日は部員にもマネージャーにもいい収穫のある日だったので明日からの3日間も浦商にお世話になりながら意味のある練習をしていきたいです。


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