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野球日誌:1年天川翔
2012/01/22 11:38:38 ブログカテゴリ 野球 | 書庫 全般
1月21日(土)曇り

 今日は、朝から少しは声を出していたけど、キャッチボールをやっている時に球を呼ぶ事が出来なかった。次のシートノックでも、キャッチボールで出来ていなかった声掛けが出来ていなかったから、ノックだけじゃなくてキャッチボールからやっていきたいと思った。
 ブルペンでは、まだ体が開いたり、コントロールが悪かったら顔に出したりしていた。投げる時に、また股関節がかたいのでストレッチを大切にしていきたい。

 体幹トレーニングでは、一人一人があまり意識して楽しくやろうとしていなくて、練習の雰囲気があまり良くなかった。


 午後は、紅白でピッチャーして、内・外の出し入れが出来ていなく甘い球を一球で打たれてしまった。バント処理では、どこに投げるか、声掛けが出来ていなかった。

 トレーニングでは、バーピーを一分間で何回まで出来るかをやって16分までしか出来なくて、目標20分いけるようにしていきたいと思った。


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