ごーやーどっとネット沖縄 こんにちは ゲスト さん。 ログイン・ブログをはじめる  
野球ノート:1年比嘉景人
2012/12/31 19:30:57 ブログカテゴリ 野球 | 書庫 全般
12月 30日 (日)

今日は雨が降っていたので、体育館でやりました。最初ランニングをして、その後バスケットをやってアップAをやって基本練習とか、インパクトや特守バレーボール盤みたいなのをして、卓球と素振りをしました。テーマは声を出す・吠える・殻を破るというのがテーマでランニングもアップAも基本練習もみんな声がでていて良かったんじゃないかなと思いました。そして個人的には、アップAは久しぶりにやってキツくて倒立歩行では前に進めなくなっていて、休んでいる間に体幹ご落ちたなと感じました。なので早く倒立ができるように体幹も鍛えていきたいです。次にやったバレーボールを使った練習では、特守みたいなのをやって、キツかったけど最後まで声を出せていたので良かったです。インパクトの練習は取れはしなかったけど、速いボールにも反応はできていたのでインパクトができているんじゃないかなと思いました。次の素振りは内角のスイングを特に意識して振ってなんか感覚がつかめたので良かったです。明日は年内最後の練習なので頑張っていきた
いです。


コメント(0)
トラックバック(0)