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野球ノート、はやて
2015/09/24 23:44:10 ブログカテゴリ 野球 | 書庫 全般
今日は、アップ、キャッチボール、トレーニング、タバタをやりました。
アップは、心肺機能を高める為に、走るペースを早くしてやりました。
結構キツかったです。
これで心肺機能が高まったら嬉しいです。
サーキットは、3セットと、キツかったけど、声を出しながら自分に負けないようにできたので良かったです。
今日のトレーニングは、下半身中心のメニューで、とてもキツかったです。
今も下半身が重たいです。
この調子でトレーニングも頑張っていきたい。
タバタは、腰を落として、下半身のトレーニングも混ぜてやりました。
一球一球しっかり振り抜いてやって、腕もパンパンになっていて、終わった後に達成感があったので、いい練習になりました。
怪我人や、コーチ、マネージャーがサポートなどを頑張っているので、この期待に応えられるくらい頑張って夏甲子園にいきたいです!
今日もお疲れ様でした。
明日も頑張ろう!って


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