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野球ノート 1年 そけん せいや
2017/01/10 22:01:52 ブログカテゴリ 野球 | 書庫 全般
 野球ノート1年 そけんせいや

  今日は、クロスフィットトレーニング・個人練習・ミーティングをしました。
最初に、クロスフィットトレーニングをしました。今日は、下半身メインにやりました。とてもきつかったけどしっかり追い込めたので良かったです。
個人練習では、スローバッティングをやりました。しっかりバットが背中に当たるぐらいフルスイング出来たので良かったです。
ミーティングでは、普段の練習についてミーティングをしました。
このミーティングは、誰にでも出来る事を話し合いました。紅白とかの攻守交代でポジションまで全力で走ってステップして止まる事や、アップとかで声をしっかり出すという誰にでも出来る事を神谷先生が言っていました。
なので、移動をしっかり走ったり、練習後には、声がかれるぐらい声を出して行きたいです。

今日はお疲れ様でした。


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