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カレー
2017/09/27 14:44:37 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般
ピリ辛な茶麻芽特製のドライカレーです!温野菜がたっぷりで温玉がアクセントに!ひき肉たっぷりのキレあるドライカレー!旨し!タルトの生地がさっくさく。
 甘さをぐんと抑えてあるのに、それでいてほんのりと甘さが感じられます(矛盾するようですが・・)。
 上品な甘さと、カスタード部分のおいしさ。
 上から下まで一気にざっくりといただくとのがお勧めです。
ケーキをオーダーして、プラス250円で盛り合わせにすると、信じられない大きさのプレートが!!スイーツ好きの方、ぜひお試しください。
ジャム屋なのでジャムはもちろんうまいがスコーンもよかった!お値段はお高めですが、生クリームもアイスもたっぷり入ってます!喫茶店アンデスのクロックムッシュ♪ハムとチーズの相性がいいです☆サラダもついているので女子にオススメ!熟成が進めば進むほどしっとり感が増し美味しさ倍増です。
クリスマスまでに食べ終わっちゃうかも!?地元の精米したてのお米だそうです。
値段もリーズナブルで美味しくいただきました。
メニューも多く店員さんも親切です。
レモンの皮のシロップ漬けが入っています。
非常に爽やかでしっとしたケーキです。
ハンバーグも糸島の野菜も美味、ロケーションが癒されますコーヒーのほろ苦さとホワイトチョコレートの甘さの相性が良かったです。期間限定のクリームチーズとサーモンのサンドイッチです。
他にも何種類かホットサンドがあります。
ドリンクとセットで500円。
 カリッとトーストしてあるパンが美味しいです。


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親族の看護・介助に忙しい!精神的負担低減のためのエッセンス
2017/09/24 22:13:36 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般
父母の介護が誘発する問題の一つに、看護・介助サイドに掛かる心理的な圧迫を挙げる人が多くいます。まして在宅となると全く油断できなくなりますし、自身の時間をとれないのは心痛をため込む大元となります。アラサーで親を介助・看護するケースでは、既婚かどうかで心労の由来が違うものです。結婚していない方実の両親が対象でしょうし、一方既婚ならば舅・姑である可能性もあり得ます。どちらであっても、相談事を決して独りで抱えないという事が肝要です。介助と看護の不安でしたら、出来るだけ手近な方に打ち明けるのがベストです。独力で何でもかんでも解決する、この様な気持ち自体は意義深いですが、何かに付けて頼みとする友人の存在は大層心丈夫なものです。精神的な負荷は日々蓄積させない事が大切です。


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寝れないという人は
2017/05/15 19:47:22 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般
入眠障害に悩んでおられる方に取り入れていただきたい習慣があります。それは起きる時間を一定に保つことです。起きたときに太陽の光を浴びることも大切です。またストレッチやウォーキングなどの軽めの運動も取り入れましょう。体を温めることも大切です。ぬるま湯などの半身浴も良いですね。また質の高い睡眠に効くための色を意識することです。これはトリプトファンです。このような妨げになっていることを止めて質の良い睡眠を取るための生活習慣を取り入れることで睡眠に対する不満が解消されて質の高い睡眠をとることができるんです。特に専門家がよく指摘するのはセロトニン不足による不眠です。セロトニンと言うのは3大神経伝達物質の1つでもあり、他の神経コントロールを行って心の平常を保つ役割があるんです。巷では幸せホルモンとも言われていることで有名です。このようにセロトニンが不足してしまうと不眠はもちろんですがうつ病のリスクも高くなります。

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秋田名物のギバサの美容効果
2017/05/05 09:40:55 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般

秋田県のギバサが本当においしいんですよ♪炊き立てのご飯の上にかけてあげてちょっとお醤油をたらしてわさびを気持ち少しだけ添えてあげるだけでも本当においしいおかずになります。それが佐々木希ちゃんは大好きで食べているんですがそのギバサには腸内環境を整えてくれるフコイダンと言う成分が本当にたっぷり含まれています。その働きによって彼女は肌に汗をかく時もさらっとした朝しか書いたことがないと言うんです。もちろん色々と付き合いとかもあるでしょうから自分が好きなものだけを食べるといったことも普段から完全にできているとは思いませんが、これからますます彼女自身お笑いタレントの渡部建さんとも結婚したことですし、公私共に充実していて自分の美容にもさらに磨きをかけていくんじゃないでしょうか。



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朝ごはん革命w
2017/04/26 20:09:18 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般
今私の食生活は朝ご飯に革命を起こそうと思い、腸内環境に良いサラダやフルーツ、味噌汁などが中心となっています。またご飯は玄米ご飯にし抹茶とバナナ入りの特製ヨーグルトドリンクなどを飲んだりもしています。何でも良いから食べれば良いと言うわけではありませんので、朝ごはんに何を食べるかということを重点的に考えてみましょう。腸内環境が喜んでくれるような食事や食材を選んでみると良いでしょう。以前まではベーコンエックにバターを塗ったようなトーストを食べていたのですが、これでは確実に腸内環境が悪くなってしまい、便秘になるどころか肥満の元になってしまいます。朝ごはんを食べると生活リズムが整うだけでなく規則的なお通じを促すこともできます。朝ごはんを食べると言う事はトータルで見てもんですよ。ですが先ほどもお伝えしたように何でも良いと言うわけでは無いのでしっかりと色の知識をつけていきたいですね。

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