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アップテンポの曲だと太りやすくなる
2013/11/15 12:52:16 ブログカテゴリ ファッション | 書庫 全般
ネットで、「聴くだけダイエット」なんていう胡散臭い記事を目にしました。
また安直なステマ記事かと思ったら、音楽の力を使って食欲をコントロールしようという意外にマトモな内容でした。

アメリカの心理学研究者たちの実験では、食事を口に運ぶ回数がテンポが速いBGMの時は4.4回、テンポが遅いBGMの時は3.83回だったんだそうです。

つまり、アップテンポの曲の方が食事が進みやすい、ということですね。
じゃあ、お店側としてはアップテンポの曲をかけまくったほうが良さそうですね(笑)。

そしてアップテンポの曲に乗って早く食べれば、満腹中枢がはたらくまでに食べる量も増えますから、太りやすくなるというわけです。

そうかー、じゃあ食事のときはゆったりした静かめの曲を流して、じっくり食べればいいわけですね。
でも、おいしい味ならまだしも私の作った料理じゃ、じっくり時間をかけて食べる気にならないかもです…。

ダイエットへの道は、険しいなぁ(笑)。

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