塩分のとりすぎに注意しよう！
 2010/08/29 12:29:52 |
 日常 |  全般 |
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最近塩分控えめの食事をして5キロのだいえっとに成功★
お盆はかなりきつかったがなんとかダイエットにせいこうできたよ〜〜 でも意外だなぁ、友達から塩分抜くと同じ量食べても太らんときいて始めて大成功！ 理論は病院食食べると痩せるよなぁといわれてあれ量も少ないけど塩分とか脂肪分とかめちゃくちゃ少ないから長期で入院して病院食だけ食べている人はやせやすいんだよといわれて納得した！ これからも引き続き塩分の取りすぎに注意したいです＾＾  コメント(0) トラックバック(0) |
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