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マリヤシェイク
2014/04/15 16:23:47 書庫 全般

石垣島日差しがまぶしくて、真っ黒になりそうな天気です!

 

こんな暑いときは冷たいものがほしくなりますね

そんなときは石垣島で人気のマリヤシェイクがおすすめです♪


 

いろんな味があってとてもおいしです。  

 

私のおすすめはマンゴー味がおすすめです

 




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リラックス♪
2014/04/15 13:32:19 書庫 全般

リラクゼーション カフェ シュシュさん
タイ古式マッサージやボディコンディショニングのメニューに加わり
土曜日限定のヨガ教室が開催です♪
初回の本日は午後1時半から約1時間半ほど。
川平からお越しの先生に挨拶。



私を含め5名の生徒
皆さんかるく自己紹介をしまして・・・
レッスンスタート♪



イシキした複式呼吸
体があつ〜くなりました。
普段使ってない部分にイイシゲキでした♪
ヨガの後にはオレンジと人参のスムージー
いい気持ち・・・



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