ごーやーどっとネット沖縄  [PR]世界中の美女たちが沖縄に集結! こんにちは ゲスト さん。 ログイン・ブログをはじめる  
ひらやーちー♪
2010/04/20 10:09:25 ブログカテゴリ 沖縄料理 | 書庫 全般

材料

  • 小麦粉 60g

  • ツナ 15g

  • ニラ 5g

  • 小さじ1/2

  • 100g

  • ウスターソース お好み

  • 鰹節 少々

作り方は、 お好み焼きと一緒♪
小麦粉、ツナ、ニラ、塩、水をボールで混ぜる。
フライパンに油を多めにひき、中火にかける。
(1)を薄く焼き、焦げ目がついたら裏返す。両面共に焦げ目がついたら、まな板で8等分し皿に盛 る。
ウスターソースと鰹節をかける。

これでおしまい!
こどもも大好きなおやつです(#^.^#)


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