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!たまごクラブで紹介.jpgマタニティー雑誌『たまごクラブ』で妊婦さんも受けれる整体として紹介される。
いろいろ試しているのに1年以上も腰痛が良くならないそんなあなたも腰痛とお別れしましょう!
2017/08/17 00:18:08 ブログカテゴリ 健康 | 書庫 症例
『いろいろ試しているのに1年以上も腰痛が良くならないそんなあなたも腰痛とお別れしましょう!』


腰痛になってからもう1年以上になるけど

なかなかよくならない

いろいろ試しているが最近さらにきつくなっている

慢性的な腰痛だから仕方がないと思っている

なんて思っているあなたも大丈夫!

腰痛は根本から良くなりますよ!

腰痛になってしまうのにはい、人それぞれですがいろんな原因があります。

複合的に今ある症状を引き起こしていることもあります。

まれに内臓の問題(内臓疾患など)が腰痛を招いていることもあります。
気になる方は検査をおすすめします。

検査でも特に問題ないのに症状が良くならないのなら体の歪みや日頃の
姿勢や生活習慣、寝具や椅子、過去のケガなどが原因を引き起こして
いるのかもしれませんよ!

原因をきちんと解消し正しく体が使えるようになれば腰痛は良くなります!

これ以上つらい思いをし続けないでください!

元気な体を取り戻しやりたいことが思いっきりできるようになりましょう!



いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!


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長時間座りっぱなしの後から首、肩がひどく凝りや吐き気を伴うようなつらい頭痛に悩まされた
2017/08/16 08:54:35 ブログカテゴリ 健康 | 書庫 症例
『長時間座りっぱなしの後から首、肩がひどく凝りや吐き気を伴うようなつらい頭痛に悩まされた』

このような不具合を訴える方が良くいます。

実は座っている姿勢があまり良くないと長時間立ちっぱなしより
体に負担がかかってしまいます。

体に負担がかかっているから普段感じないような凝りや痛み辛い
頭痛が生じてしまうことも・・・

例えば

お腹にしわを寄せるような前かがみの姿勢だった

頭が肩よ前になっている姿勢だった

腕が肋骨より前になっていた

沈むような柔らかい椅子だった

お尻の方が下がっている椅子だった

骨盤を倒して座っていた

両足を外に開いていた

膝より足を後ろに引いていた


夢中になりうつむいたままパソコンやゲーム、携帯を操作していた

書き物を前かがみでやっていた

勉強に集中してずっと下を向いていた

などなど・・・


同じような経験をしたあなた!

思い当たる節がいくつかあるのではないでしょうか?

もし長時間また座らないといけない場合とても不安でしょう?

あんな辛い思いわしたくないと思っているのでは?

そんなあなたも大丈夫ですよ!

長時間座りっぱなしでも負担がかからないような体になれますよ!

歪みや筋肉のバランスを整え正しい姿勢で座れるように体の調整。

さらに、正しい体の使い方椅子の座り方を身に着ければ怖くありませんよ!

可能なら座るいすも変えあて見るのも良いでしょう!

前から何度も言っているように頭の重さは通常体重の約10%の重さが
あります。

頭を傾けたら10%の3倍の重さになります。

ボーリングの玉より重いのでは・・・

もしも首の先にボーリングの玉がぶら下がっていたら首の骨が折れてしまいます。

人間の首が折れないのは首や肩周辺の筋肉や腹筋、背筋いろんな筋肉が
過緊張状態で支えていることになるんですよ!

体の痛みや凝りは体の悲鳴ですよ!

正しく体を使ってあげれば体は素直におとなしくなりますよ!

あなたも体の立場になって体を使ってあげましょう!



いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

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原因のよくわからない体の不具合はもしかしたら過去のケガや転倒や事故による体の歪みかも
2017/08/15 09:20:42 ブログカテゴリ 健康 | 書庫 症例
『原因のよくわからない体の不具合はもしかしたら過去のケガや転倒や事故による体の歪みかも』

検査では異常なしな体の不具合

よくわからないけど体のあちこちがとにかくきつい

各関節が痛い

体が重い

歩きにくい

立っていても、座っていてもきつい

歩くのもきつい

熟睡できない

寝付けない

寝ても疲れが取れない

などなど・・・


原因がわからない場合ストレスと言われる方やなかには心療内科に
行かれていた方もいました。

全てがそうだとは言いませんが・・・

原因のよくわからない体の痛みや不具合が過去のケガや転倒、事故に
よる体の歪みだったりします。

体にゆがみが生じても日頃の姿勢が良い方や比較的正しく体が使えて
いれば体が自ら良いバランスを取り戻そうとします。

そのため不具合は生じにくくなります。

日頃の姿勢や体の使い方がが体にとってあまり思わしくない状態だと
なかなか体の良いバランスを取り戻しにくくなります。

はじめは歪んでいたり多少筋肉の緊張があっても事故やケガ、転倒
したからこんなものだろうと思うはず。

しかし来る日も来る日も体が欲しない姿勢や体をの使い方をしていると
体はさらに緊張しやがて痛みや不具合が生じ始めます。

不具合に気付きながらも仕事はそう簡単に休めないということで無理を
し続けていると体が悲鳴を上げだします。

もし、ケガや転倒、事故の後検査では問題がなかった場合でも後から
症状が出たり体に不具合が生じた場合は体の歪みをチェックしましょう!

検査の時とは違う姿勢、立ってるとき重心をどちらかの足にかけたとき、
体を動かしたときなどの不具合は検査では発見されないでしょう!

でも、不具合を訴えてこられる方にはいろいろ原因があります。

その原因をきちんと見極め解消することで体は大丈夫!

良くなっていきますよ。

だから、検査では特に問題ないと言われても症状が解消されない場合は
ぜひご相談くださいね!



いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!


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急に痛みが生じたような場合は電気などで筋肉を無理に運動させるとさらに筋肉がに緊張することも
2017/08/14 09:25:24 ブログカテゴリ 健康 | 書庫 症例
『急に痛みが生じたような場合は電気などで筋肉を無理に運動させるとさらに筋肉がに緊張することも』

急に痛みが生じたような場合電気マッサージなどで無理に筋肉に
運動させるとほぐれるどころか余計に筋肉が緊張することがあります。

マッサージの直後は少し楽になっていたけれど、少しずつ筋肉が緊張し
場合によってはマッサージ前より症状がきつくなる方もいます。

これには、何らかの原因で体が急に体を守るために緊張せざる負えない
状態になった場合が考えられます。

例えば

寝違えやギックリ腰のような場合

足がつった後の違和感を解消しようとした場合

転倒や転びそうになった後の筋肉の緊張のような場合

ケガの後、ケガしたところを無意識にをかばうことによる筋肉の緊張

姿勢の悪い状態でしばらくいた後からの筋肉の緊張

など・・・


このような場合は刺激をあまり与えず、体が安心するような優しい施術の
方が根本から短期間で良くなります。

なぜ筋肉が緊張してしまったのか?

をきちんと探っていくことでなかなか良くならない痛みや不具合は根本から
良くなりますよ!

また、検査で異常なし

骨には異常なし

でも、異常があるから痛みや不具合が生じます。

ほとんどの場合は根本原因は痛みとは別のところにある場合が・・・

痛みのあるところばかりにに惑わされずに全身を診ることで原因がみえてきます。

検査や骨には異常なしだけどなかなか良くならないというあなた!

大丈夫!良くなりますよ!



いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

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つらい肩こり首こり背中の痛みは巻き込んでる肩を解消することで改善が早い
2017/08/13 13:17:59 ブログカテゴリ 健康 | 書庫 症例
『つらい肩こり首こり背中の痛みは巻き込んでる肩を解消することで改善が早い』

最近の肩こりや首こり背中の痛みは肩が巻き込んでいることが
かなり影響しています。

そのため、今までと同じ施術ではなかなか根本から症状は改善
していきません。

スマホの普及に伴い肩が体の前の方に巻き込んで本来あるべき位置に
戻せなくなってしまってる方が年々急増しています。

肩が巻き込んだままだと今まで受けていた施術だけでは一時しのぎで、
また、症状がぶり返しているのでは?

また、肩が巻き込んでいる事で 

スタイルが悪くなったり

二の腕がら太くなったり


顔や腕、指がむくんだり

痛みばかりでなく痺れが生じたり

背中、肩甲骨が痛くなったり

頭痛が生じたり

腰痛が悪化したり

ポッコリお腹になったり

ハミ肉に悩まされたり


いろいろな不具合が生じるかもしれません。

でも、大丈夫ですよ!

肩の巻き込みを引き起こしでいるあらゆる原因を解消し、正しく体を使うことで
改善はいくらでも早くなりますよ!

また、慢性的な肩こりや偏頭痛なども根本から良くすることも可能です。

あなたも、辛い症状とは早くお別れし、素敵なスタイルを取り戻しましょう!



いくつになっても元気で!キラキラ!美しく

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