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足を引いて座っていたりその状態から立ち上がっているとひざを痛めたりむくみやO脚になりやすい
2017/08/31 00:48:42 ブログカテゴリ 健康 | 書庫 症例
『足を引いて座っていたりその状態から立ち上がっているとひざを痛めたりむくみやO脚になりやすい』

デスクワークや椅子に座っているときあなたは足を後ろに引いて
座っていませんか?

このような状態で座っていたり、この姿勢から立ったりしていても
はじめは特に不具合は感じません。

しかし、この状態が毎日繰り返されると関節や筋肉に負担が
かかっていることを体が痛みや不具合で体が訴えてきます。

さらに、この状態が解消されないと痛みや不具合ばかりでなく

O脚になりやすい

足腰が太くなりやすい

足がむくみやすい

足首が太くなりやすい

足首をねん挫しやすい

外反母趾になりやすい

ふくらはぎがパンパンになりやすい

足が疲れやすい

などなど・・・

気になる症状が現れることもあります。

膝の痛み不具合のあるあなた!

あなたの椅子の座り方はどうですか?

椅子からの立ち上がり方は大丈夫ですか?

腰、膝、足首が直角になるように座るのが理想的ですが足を
後ろに引きたくなるのは、座るときの姿勢が影響します。

正しく座れるようになり、正しく体を使うことで症状は良くなり、
スタイルも良くなっていきます。

あなたも、今の座り方を見直してみましょう!



いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

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