かんたのブログ

おはようございます

日本晴れだし、本日は、新庄村まで運動公園なのです。

皆様はどんな感じで過ごしていますかー？

運動公園と言えば、ナウルから
太郎が来てるため、

ともに、寒天ダイエットに行く行く〜って、
オシャベリやってました。

このごろ、ナウルでは、エアリーシェイプネオが、
話題になってるやうなのです。

おもしろいものなのです。

今日は、ここまで。

加齢臭対策にリンゴ酢が効果あるって知っていますか？リンゴ酢には消臭効果があり、加齢臭の臭いも消臭してくれる効果があると言うのです。

またリンゴ酢には血液をサラサラにしてくれる効果や、血糖値を下げてくれる効果もある為に４０歳代以降の年齢層にとっては健康面からしてもとても理想的な果実酢と言う事になると思うのです。

では、このリンゴ酢どうやって手に入れたらいいのでしょうか？もちろん市販されているリンゴ酢を購入して来ても良いと思うのですが、自分で作るのも簡単なので是非自分で作ってみてはいかがでしょうか。

以下に作り方をご紹介してみたいと思いますので参考にしてみて下さい。

まずはリンゴ酢を作る為の瓶を用意して下さい。

出来るだけ口は広めの物が良いと思います。

それと肝心のリンゴは何の種類のリンゴでも良いのですがリンゴ酢に適しているのは甘いやつが良いと思いますので甘いリンゴを用意する様にしましょう。

それと酢ですが使う酢によって味が変わりますので自分でお好みの酢を用意する様にしましょう。

付くり方はとても簡単で、用意した瓶に酢を入れてカットしたリンゴの水気を切り、酢に漬けこむだけです。

そのまま暗くて暑くない場所に瓶を置いて１ヵ月ほど寝かせておきましょう。

完成の目安は酢の色が茶色っぽくなったら完成だと思っていいと思います。

漬けて置くだけと言う簡単さ！これで加齢臭対策が出来るのですからとても簡単ですよね。

使い方ですが、そのまま飲んでも良いですし、ドレッシングに使っても良いと思います。

加齢臭を予防する為に大切な事！それは身体を清潔にする事、身だしなみを毎日きちんと整える事、それがとても大切だと思うのです。

どう言う事か具体的に言うと毎日お風呂にちゃんと入ると言う事、汗をかいたと思ったらすぐタオルや汗拭きシート等を使用して身体を拭くとかと言う事から始めたら良いと思います。

これだけでも効果的なのですが、やはりそれだけでは加齢臭の臭いを完全に防ぐと言う事は無理だと思います。

本当に加齢臭を予防したいと思うのであれば、身体の内側からも加齢臭対策をした方が良いと思います。

加齢臭を防ぐ為に効果的な食事について、ここでは説明したいと思います。

加齢臭を防ぐのにとても効果的な食事と言うのは「和食」であると言う事はご存知でしょうか？和食の主食であるお米にも効果があるのですが、白米より玄米の方がより効果的であると言われています。

次に野菜を食べたり豆類を食べたり、魚介類や海藻類も加齢臭予防には良いと思います。

また加齢臭の原因となる活性酸素を増加させない為に抗酸化作用が含まれている食べ物を摂取するのが良いと思います。

味噌やお豆腐等が良いので、出来ればお味噌汁なんかはとても良いと思います。


外反母趾になると人差し指の付け根部分に痛みを感じる人も増えて来る様です。

最初の内は親指に気を取られたりするので何にも感じないとは思うのですが、段々痛みが出てくるようになったり、腫れてきたり、熱を持って来たりして最終的には激痛に変わってくるようになります。

また触る位で激痛が走る位まで症状が酷いのであれば、疲労骨折を起こしている可能性もありますので、あまり痛みを楽観視はしない様にする事が大切です。


【記念日】

独立記念日 (スーダン)
1899年以降イギリス・エジプト両国の統治下にあったが、1956年のこの日に独立した。

ケーキの日
1879(明治12)年、上野の風月堂が日本初のケーキの宣伝をした。

クイズの日、とんちの日
とんちで有名な一休さん(一休宗純)から、「いっ(1)きゅう(9)」の語呂合せ。一休宗純禅師は室町時代中期の臨済宗の僧侶で、京都・大徳寺の住持だったが、諸国を漫遊した。

いい碁の日
鹿児島市が制定。「い(1)い(1)ご(5)」の語呂合せ。

防災とボランティアの日
阪神・淡路大震災では、政府や行政の対応の遅れが批判された一方で、学生を中心としたボランティア活動が活発化し、「日本のボランティア元年」と言われた。

金の日、ゴールドラッシュデー
1848年、アメリカ・カリフォルニアの製材所で働くジェームズ・マーシャルが、川底に金の粒を発見した。この噂は全米に広まり、多数のアメリカ人がカリフォルニアに押し掛ける「ゴールドラッシュ」となった。一獲千金を求めて集まった人達は「フォーティーナイナーズ」('49ers)と呼ばれた。

日本最低気温の日
1902(明治35)年、北海道旭川市で、日本の最低気温の公式記録・-41.0 ℃を記録した。1978(昭和53)年2月17日に幌加内町母子里の北大演習林でこれより0.2℃低い-41.2℃を記録したが、気象庁の公式記録の対象から外れていたため、旭川の記録が公式の日本最低気温となっている。

秘書の日(Secretary's Day)
4月最終土曜日の直前の水曜日1952(昭和27)年に全米秘書協会会長のマリー・バネットさんが秘書週間を設けたのが始りとされている。アメリカでは、上司が自分の秘書やスタッフに、日頃の感謝の気持ちを込めてプレゼントをする。

イトーキの学習机には多くの工夫がしてあります。

「ターンアップ天板」という機能があります。

天板の大きさを変更することで、使用状況に合わせて天板の大きさを変更することができるのです。

天板を広く使いたい時にはターンアップ天板も持ち上げて固定し、天板を広くするのです。

天板が広くない机ですと2冊同時に見たい時は本を上下に重ねておくことになってしまいます。

ターンアップ天板を使用すれば、天板の大きさを奥行き110ミリも広げることができるため、本を天板上で2冊同時に縦方向に広げることができるのです。

また、天板が広いため対面で2人着席して使用することもできます。

兄弟で対面して使用することもできますし、親が子供の勉強を見てあげる時などにも便利な機能であると思います。

それほど広いスペースが必要ではない時などは、ターンアップ天板を下げておけば省スペースとなるのです。

ちなみに天板を広げたとき、デスクの脚を広げる機能もついているため、安定した状態し使用することが可能です。

さらに「のこるん棚」と言う機能があります。

この機能はイトーキの学習机の代名詞と言われる機能であるようです。

この機能は収納が付いた小さな棚を書棚の中で自由にレイアウトできる機能です。

子供が成長するに従い、書棚の中に収納する本の大きさや種類、数などは当然のように変わっていきます。

その時の状況に合わせて書棚のサイズや位置、形をレイアウトできる機能となっています。

【記念日】

四方拝
天皇が、午前5時半(昔は寅の刻)に束帯を着て神嘉殿の南座(昔は清涼殿の東庭)に出御し、皇大神宮・豊受大神宮・天神地祇・天地四方・山陵を拝し、宝祚の無窮・天下太平・万民安寧を祈る儀式。

金魚の日
日本鑑賞魚振興会が制定。江戸時代、雛祭りの時に金魚を一緒に飾ったことから。

佐渡の日
佐渡観光協会が1998(平成10)年に制定。「さ(3)ど(10)」の語呂合せ。

都バス記念日
東京都交通局が制定。1924(大正13)年、東京市営乗合バスが東京駅への2系統で営業を開始した。

万国博デー
1970(昭和45)年、前日に開幕式が行われた大阪府吹田市千里丘陵の「日本万国博覧会(大阪万博)」の一般入場が開始された。

青年海外協力隊の日
1965(昭和40)年、青年海外協力隊(JOCV)が発足した。青年海外協力隊では、アジア・アフリカ・中南米を中心とする発展途上国の国作りを支援する為に、2000人を超える満20歳から39歳までの人達がボランティアとして活躍している。

オーケストラの日
日本オーケストラ連盟が2007(平成19)年1月に制定し、その年から実施。「み(3)み(3)に一番」「み(3)み(3)にいい(1)ひ」（耳に良い日）の語呂合せと、春休み期間中であり親子揃ってイベントに参加しやすいことから。