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座って、寝転がって有酸素運動！


サークルツイスターの感想一覧

腰を回転させてウエスト周りを刺激！
シェイプアップ！

腰をまわす運動によって
普段あまり動かさない腰や背中の筋肉を刺激します。

●金魚運動
●骨盤運動
●足ストレッチ

スイッチを入れると、
手軽に回転運動がスタートします。

回転スピードは１０段階で調節可能です！
 
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