ゴールデンウイーク到来！
 2009/04/27 19:27:08 |
 楽しい |  全般 |
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みなさん！二へーDERBIRU（＾＾）/ いよいよ年に１度のBigイベント
 ２００９．シーサーズ（４３期）BBQ大会？が来る５月３日（日）に開催されます。この所、気温も下がり、体調を崩しやすい気候の変化となっています。我々も今年で満３４歳になり、若かりし頃痛めたあちこちが痛み始め、その痛みが中々引かない、疲れが取れない（＞＜）すぐ息切れする（極一部）、細いジーンズを痩せたら着ようとタンスの奥にしまってある（ほぼ全員）などなど、言い出したら結構あるやっさぁ〜の年齢に達してきたと思われます。話を戻しBBQの日に照準を合わせ、日々の体調管理が重要な時期になります。暴飲暴食の禁止！夫婦喧嘩の禁止！わらばーにわじわじ禁止！仕事のしすぎは禁止！など、どれもこれも、精神的、肉体的に負担が来ると疲れとなっていろんな症状で現れるわけです。重要なのはバランスの取れた食生活・十分な睡眠・適度な運動と休息が必要となるんですね。しかし、無理です！ストレス溜まりまくります！だから！BBQなどの行事が重要なストレス発散の場と思われます。なので、十分に体調管理しBBQ大会？は、自己最高記録が出せるぐらいの気持ちで望んで下さい！なんの？記録？自分で考えれ！フラー！！！ ●当日の準備でがんばってるみんなに是非！応援メッセージの投稿をお願いします。  コメント(2) トラックバック(0) |
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帰って来た168
| 2009/04/13 16:44:47 |
健康 | 全般 |
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昨日、仕事を終え無事に本島へ帰って来ました。約半年の出張でしたがやっぱり家から通うのが一番だね。これからは、飲み会、集まり等があれば連絡下さい。とりあえず、今週土曜日のお祝いは参加よろしく。
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