本日のヨガのポーズ
 2017/07/28 14:25:13 |
 日常 |  美容と健康 |
|
こんにちわ、石垣島アジアンヒーリングラクシュミーです😺
本日のお天気は、雨時々曇り、たまに晴れ間が見えたりもしています。 石垣島に台風が近ずいて来ています。。 今日のヨガポーズをご紹介しますね。 本日は、木のポーズ。 こちら👇  ちょっと分かりずらいですが💦 バランス感覚を養い、集中力アップ! 1日の始まりに左右、1分ずつでもやってみるといいですね!! では本日の良い1日を!
 コメント(0) トラックバック(0) |
|
南の島、石垣島で男性もマッサージで癒される❗❗⁉
| 2017/07/25 15:36:09 |
日常 | 美容と健康 |
|
こんにちわ、石垣島アジアンヒーリングラクシュミーです😺
本日も晴天です。 最近のラクシュミー、なぜだか、男性のお客様が急増しております。。。 以前は女性のお客様が中心だったように思いますが、、、 特にダイビングで年に何度も石垣島を訪れるダイバーさんが多いように思います👱🌊 ダイビングで疲れた体を癒したいけど、男性も大丈夫なサロンが見つからなくて、、、というお話をお伺いしました、、。 なので一度来ていただいて、リピートしていただいたり、、、なんとも有難いです🙏 せっかく南の島に来たのだから、男性だって癒されたいですよね〜。 ラクシュミーは女性のお客様はもちろん、男性のお客様もすべてのコースを受けていただけますよ! っと、大きな声で言って差し上げたい。。。笑 男性のグループだって大丈夫! もちろんカップル💖さんだって! カップル部屋もありますよー 2人で仲良くマッサージを堪能してくださいませ💖 お待ちしおりますね〜★ コメント(0) トラックバック(0) |
|
今日のヨガポーズ
| 2017/07/24 13:47:30 |
日常 | 美容と健康 |
|
こんにちわ、石垣島アジアンヒーリングラクシュミーです。
今日も晴天ですが、徐々に雨雲が接近中の石垣島です💦 今日のヨガポーズをご紹介します。 こちら👇  英雄のポーズです。 脚を開き、前の脚を90度に曲げて、後ろ足はしっかりと大地を踏みしめて、胸を張ります! メンタル強化し、自律神経を整えて、リラックスさせてくれるポーズです。 初心者でも比較的簡単にできるポーズです。 是非一度お試しくださいませ〜。 本日は！このblogを読んでくれた方に、特別なサービスがあります! なんと、「英雄のポーズのblog読んだ!」で 15分無料サービスです💦😲🌸期限は2017年9月末まで。 お待ちしておりますねー。 コメント(0) トラックバック(0) |
|
アフリカ布
| 2017/07/19 14:02:52 |
日常 | 美容と健康 |
|
こんにちわ、石垣島アジアンヒーリングラクシュミーです。
今日の石垣島は晴天、とっても暑いです。紫外線が凄いです! お店に今日から新しいソファーカバーがやってきました★ アフリカンテイストのカラフルな布 こちら👇  なんとも大胆な柄ですよね〜 とっておしゃれで、見ているだけで元気が出そうな柄、スタッフのみんなもお気に入りです💖 では本日も元気一杯で営業していきますね〜😺💦 コメント(0) トラックバック(0) |
|
今日のヨガポーズ
| 2017/07/13 17:43:11 |
日常 | 美容と健康 |
|
こんにちわ、石垣島アジアンヒーリング、ラクシュミーです。
本日も晴天、とっても暑い日が続いています💦 今日は、ヨガのポーズを紹介しますー。 実はラクシュミーには2人もスーパーヨギー?!が働いております!!! 今日のポーズは ねじりのポーズ その名も、アルダマツェンドラーサナです。  このポーズは腸の働きを活発にし、腰痛を和らげる効果があるのです。 ポイントは背筋を伸ばして、胸を開きながらねじっていくこと! 息を吸いながら背筋を伸ばし、吐きながらねじりを深めていきます。 足がうまくくめない方は、片足を伸ばしても大丈夫🙆 これでお腹周りもスッキリ★ 是非おためしくださーーーい。 コメント(0) トラックバック(0) |
|
[ 次の 5 件を表示 ]