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お家でのんびりスペシャルケア♪
2012/01/05 13:23:21 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 美容と健康
こんにちは ^。^/ ラクシュミーの榎です!!

今日は石垣島も、冷えましたね〜〜〜><

みなさん、体調は崩されていないでしょうか。

こんなに冷えると、体も、心もキュ〜っと縮こまっちゃいそうです・・・

そんな時は是非!ラクシュミーへ!!・・・・・と行きたい所ですが、

お忙しく、時間の都合が取れない方もいることでしょう、

そこで自宅で出来るスペシャルケアをご紹介します

ラクシュミーでは、すべての施術の前に必ず ”足湯” をさせていただいておりますが、

この ”足湯” すごいんですよ!!

体が温まるのはもちろん、交感神経の緊張が緩みリラックスできます

この寒い時期、「なんか風邪引きそう・・」 「なんか不調・・・」

という時にも、効果的ですので是非試してみてください♪

効果的な方法は☆こちらです

少し熱めのお湯を、くるぶしの真ん中くらいまで入れ、足をつけます、

お湯が冷めないように、お湯を差しながら、6分間つけます、

足を出して、左右を比べて、白っぽい方の足だけを後、2分またつける。
               

足湯は、眠る前のリラックスタイムに行うと体もぽかぽかで、ぐっすり眠れます

女性の方なんかは、生理中の辛い時などにもお勧めです

簡単ですのでお試しください☆

ラクシュミーへのご来店ももちろん♪お待ちしております ^^/








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