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2月
2012/02/01 23:56:17 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 美容と健康
こんばんは、ラクシュミーの榎です ^^/

あっという間に、2月ですね

最近は、スタッフも「やまねこマラソン」完走に向けて、走っているので、

時間さえあればマッサージしあって、体をほぐしています

身をもって感じるのが、ストレッチの重要性です、

ゆっくりと体を伸ばし、筋肉を温めると、

疲労感がぜんぜん違います

・・・とはいえ

「わかってはいるけど、なかなか時間が・・・」

という方は、是非 タイ古式マッサージをお勧めいたします

名前は知ってるけど・・・  痛そう・・・

など聞こえてきそうですが、ご安心を!!

今日はタイ古式について少しご説明いたします♪

タイ古式マッサージの起源は2500年以上前、インドから伝来した健康法方が形を変え、

タイ王室寺院で発展した、タイの伝統的なマッサージです

脚を中心に揉みほぐし、足裏からふくらはぎ、太もも、腕、腰、背中、肩、頭の順に念入りにマッサージしていきます、

日本でのイメージはアクロバットなストレッチのイメージが強いようですが、

呼吸にあわせ、ゆっくりと行うので痛みを感じることはほとんどありません、

普段使わない筋肉をゆっくりと伸ばしていくマッサージは柔軟性を高め、

疲れにくい体質にととのえる効果があるといわれています。

            

自分で行うストレッチでは伸ばしきれない所まで気持ちよ〜く伸びていきます

ラクシュミーのタイ古式マッサージは、

30分、45分、70分、100分、130分までございます、

本場タイでは2時間コースが普通ですが、

お時間のない方や、初めての方には70分コースがお勧めです

なるべく空腹時がお勧めです、

食後は1時間位、空けての施術をお勧めいたします

解らないことや、気になる事がございましたら、お気軽にお問い合わせください♪

皆様のご来店お待ちしております ^。^/



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