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爪が。。。
2012/05/01 21:15:03 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 美容と健康
こんにちは、清水です


沖縄は梅雨入りしました

しかし。。。梅雨入りしてからすごくお天気がいい
たしか去年もそうだったような。。。

すごくムシムシしてますが。。。
キレイな石垣島の景色が見れますよ〜☆
もうすぐ夏が来ますよ〜



さて、最近の私なのですが。。。
二日前に親指をケガしてしまい、施術に入れません(T T)

たまねぎを切っていると滑ってしまい。。。爪ごとザックリと。。。(T T)

スタッフの皆さん、お客様にもご迷惑おかけして申し訳ないです。



少しでも早くよくなるように、爪が早く伸びる方法調べました!!

爪はケラチンというたんぱく質で出来ているそうなので、
たんぱく質の食べ物をとればいいみたいです
そしてカルシウムも


これから私は、小魚、大豆、乳製品をいっぱい食べて、爪を生やします!!

あと、付け根をマッサージするといいそうなので、頑張ります!!


早くよくなりますように。。。☆





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