石垣島マラソン!!
![]() |
![]() ![]() |
こんにちは〜☆
清水です ![]() 先日行われた石垣島マラソン!! ラクシュミーもマッサージスタッフとして参加させていただきました!! 他にも、石垣島でマッサージのお店をしている方々が参加していて、 色々お話できたし、とても楽しかったです ![]() どうもありがとうございました!! 当日は小雨の降る中、ランナーのみなさんお疲れ様でした!! そしてマッサージスタッフのみなさん,関係者のみなさん、お疲れ様でした!! みんなで記念撮影した一枚 ![]() ![]() ラクシュミー3人娘 ![]() ![]() さすが氷上さん、やる気が違います!! Tシャツインです!!! ↓↓ 石垣島エステランキングへの投票をよろしくお願いします^^ ↓↓ ■ 石垣島エステランキング ■ @Yaimaおすすめランキング ■ 石垣島のおすすめリラクゼーションランキング ![]() ![]() |
アーサ採り!!
![]() |
![]() ![]() |
こんにちは〜☆
食べ物を採ることが大好きな私は 今が旬!!のアーサ!!を採りに行きました〜 ![]() アーサとは、アオサ、岩ノリのことです ![]() あ、今日もブログ係りの清水です・・・ ![]() 行き先は最近お気に入りの名蔵湾! ![]() 行き過ぎて、最近海友達が出来ました〜 ![]() 地元の方はいろいろ知ってるので勉強になります ![]() たくさん採った後は、家に帰ってゴミ取り作業が始まります ![]() ![]() 半分は乾燥して保存用に ![]() ![]() 残りは佃煮に ![]() ![]() お味噌汁にしても、てんぷらにしてもおいしいです ![]() でも私はやっぱり佃煮をごはんにつけて食べるのが大好きです ![]() ![]() 今日もおいしい海の恵を頂き幸せです ![]() ありがとうございます ![]() ![]() ![]() |
もうすぐ!!
![]() |
![]() ![]() |
こんにちは〜
![]() 今日も石垣島はいいお天気☆ こんな日は洗濯物がよく乾いて気持ちがいい〜 ![]() さて、今週末27日は石垣島マラソンです ![]() ![]() ![]() 街も盛り上がってますよ〜 ![]() お客様の中でも出場される方がよくいらっしゃってます ![]() みなさん頑張ってくださいね!!! ![]() ![]() フットマッサージ、全身マッサージ、 10分で500円、又はアトム通貨500馬力で受けることが出来ます ![]() 交流会会場にマッサージブースがありますので、よかったら来てください〜 ![]() ↓↓ 石垣島エステランキングへの投票をよろしくお願いします^^ ↓↓ ■ 石垣島エステランキング ■ @Yaimaおすすめランキング ■ 石垣島のおすすめリラクゼーションランキング ![]() ![]() |
ビーチクリーン☆
![]() |
![]() ![]() |
こんにちは☆
清水です ![]() 昨日吉原ビーチのビーチクリーンに参加してきました ![]() ![]() と、普段からエコ活動をしているかのように言ってしまいましたが。。。 実は、たまたま知り合いの人に用事があって、 たまたま吉原に行くと、 たまたまビーチクリーンをしていたので参加しただけなのです。。。。 なんかすみません。。。 でも!!! ビーチに漂流しているゴミは気になっていたので、参加できてよかったです ![]() 11月にも同じ所でゴミ拾いをしたそうですが。。。。 集まったゴミはこんなに!! ![]() 3ヶ月も経たないうちにこんなにゴミが流れてくるんですね。。。。 ここのビーチだけではなく、いろんなところで、 中国語で書かれたもの、英語のもの。 もちろん日本語のものも。 どこからどんな風に流れてくるんだろう。。。。と、不思議に思うものがたくさんあります。 スーツケース丸ごとなんてのも見たこともあります ![]() みんなのゴミに対する意識で、このゴミが少しでも少なくなればいいなぁと思いつつ、 風で海に飛んでいったものや、海でお仕事をしている人たちにはどうしようもない事もあるし。。。。 ってなると、私に出来ることは、ゴミは拾うしかない!! 今回は吉原ビーチでしたが、石垣島のいろんなビーチで定期的にクリーン活動されているそうです ![]() また是非参加したいと思います ![]() ↓↓ 石垣島エステランキングへの投票をよろしくお願いします^^ ↓↓ ■ 石垣島エステランキング ■ @Yaimaおすすめランキング ■ 石垣島のおすすめリラクゼーションランキング ![]() ![]() |
手作りクリーム☆
![]() |
![]() ![]() |
こんにちは〜☆
清水です ![]() 石垣島はここ数日また冬の寒さに戻ってきました〜 ![]() ちょっと暖かくなってストーブを片付けたばかりなのに。。。油断してました ![]() 今日は誰でも簡単に作れるクリームの作りかたを紹介します ![]() 用意するものは ・はかり ・竹串 ・ビーカーか、耐熱容器 ・クリーム容器 ・蜜ろう3g ・ホホバオイル12g ・精油1〜2滴 (私はラベンダー1滴とゼラニウム1滴を使用しました) 1、ホホバオイルと蜜ろうを耐熱容器に入れて、湯せんで溶かします ![]() 2、溶けたらクリーム容器に入れて混ぜながら冷まします。 3、少し固まってきたら精油を入れて混ぜ、そのまま置きます。 これで出来上がりです ![]() ![]() 常温保存で3ヶ月くらい持ちます ![]() 精油を変えて、蜜ろうとホホバオイルの量を変えればリップクリームも作れます ![]() ホホバオイル・・・・浸透性がよく、肌をやわらかく、保湿効果があります。 ラベンダー・・・・炎症を抑え、リラックス作用があります。 ゼラニウム・・・ホルモンバランス、皮脂のバランスを整えてくれます 材料はお店でも売ってます ![]() ![]() 興味のある方は是非作ってみてください〜 ![]() ↓↓ 石垣島エステランキングへの投票をよろしくお願いします^^ ↓↓ ■ 石垣島エステランキング ■ @Yaimaおすすめランキング ■ 石垣島のおすすめリラクゼーションランキング ![]() ![]() |
[ 次の 3 件を表示 ]