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石垣島マラソン!!
2013/01/29 16:57:41 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 美容と健康
こんにちは〜☆

清水です

先日行われた石垣島マラソン!!

ラクシュミーもマッサージスタッフとして参加させていただきました!!

他にも、石垣島でマッサージのお店をしている方々が参加していて、
色々お話できたし、とても楽しかったです

どうもありがとうございました!!


当日は小雨の降る中、ランナーのみなさんお疲れ様でした!!

そしてマッサージスタッフのみなさん,関係者のみなさん、お疲れ様でした!!

みんなで記念撮影した一枚





ラクシュミー3人娘



さすが氷上さん、やる気が違います!!
Tシャツインです!!!


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アーサ採り!!
2013/01/25 16:58:21 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 美容と健康
こんにちは〜☆

食べ物を採ることが大好きな私は

今が旬!!のアーサ!!を採りに行きました〜

アーサとは、アオサ、岩ノリのことです

あ、今日もブログ係りの清水です・・・



行き先は最近お気に入りの名蔵湾!



行き過ぎて、最近海友達が出来ました〜

地元の方はいろいろ知ってるので勉強になります


たくさん採った後は、家に帰ってゴミ取り作業が始まります



半分は乾燥して保存用に


残りは佃煮に


お味噌汁にしても、てんぷらにしてもおいしいです


でも私はやっぱり佃煮をごはんにつけて食べるのが大好きです





今日もおいしい海の恵を頂き幸せです


ありがとうございます


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もうすぐ!!
2013/01/22 16:20:19 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 美容と健康
こんにちは〜


今日も石垣島はいいお天気☆

こんな日は洗濯物がよく乾いて気持ちがいい〜



さて、今週末27日は石垣島マラソンです



街も盛り上がってますよ〜


お客様の中でも出場される方がよくいらっしゃってます

みなさん頑張ってくださいね!!!



ラクシュミーは今年もマッサージスタッフとして参加します

フットマッサージ、全身マッサージ、
10分で500円、又はアトム通貨500馬力で受けることが出来ます

交流会会場にマッサージブースがありますので、よかったら来てください〜







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ビーチクリーン☆
2013/01/21 14:17:50 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 美容と健康
こんにちは☆

清水です


昨日吉原ビーチのビーチクリーンに参加してきました


と、普段からエコ活動をしているかのように言ってしまいましたが。。。


実は、たまたま知り合いの人に用事があって、
たまたま吉原に行くと、
たまたまビーチクリーンをしていたので参加しただけなのです。。。。

なんかすみません。。。



でも!!!

ビーチに漂流しているゴミは気になっていたので、参加できてよかったです

11月にも同じ所でゴミ拾いをしたそうですが。。。。

集まったゴミはこんなに!!



3ヶ月も経たないうちにこんなにゴミが流れてくるんですね。。。。

ここのビーチだけではなく、いろんなところで、
中国語で書かれたもの、英語のもの。
もちろん日本語のものも。

どこからどんな風に流れてくるんだろう。。。。と、不思議に思うものがたくさんあります。

スーツケース丸ごとなんてのも見たこともあります


みんなのゴミに対する意識で、このゴミが少しでも少なくなればいいなぁと思いつつ、

風で海に飛んでいったものや、海でお仕事をしている人たちにはどうしようもない事もあるし。。。。


ってなると、私に出来ることは、ゴミは拾うしかない!!


今回は吉原ビーチでしたが、石垣島のいろんなビーチで定期的にクリーン活動されているそうです

また是非参加したいと思います









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手作りクリーム☆
2013/01/11 12:58:51 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 美容と健康
こんにちは〜☆

清水です

石垣島はここ数日また冬の寒さに戻ってきました〜

ちょっと暖かくなってストーブを片付けたばかりなのに。。。油断してました



今日は誰でも簡単に作れるクリームの作りかたを紹介します


用意するものは

・はかり
・竹串
・ビーカーか、耐熱容器
・クリーム容器

・蜜ろう3g
・ホホバオイル12g
・精油1〜2滴
(私はラベンダー1滴とゼラニウム1滴を使用しました)



1、ホホバオイルと蜜ろうを耐熱容器に入れて、湯せんで溶かします

2、溶けたらクリーム容器に入れて混ぜながら冷まします。

3、少し固まってきたら精油を入れて混ぜ、そのまま置きます。


これで出来上がりです




常温保存で3ヶ月くらい持ちます

精油を変えて、蜜ろうとホホバオイルの量を変えればリップクリームも作れます


ホホバオイル・・・・浸透性がよく、肌をやわらかく、保湿効果があります。

ラベンダー・・・・炎症を抑え、リラックス作用があります。

ゼラニウム・・・ホルモンバランス、皮脂のバランスを整えてくれます



材料はお店でも売ってます




興味のある方は是非作ってみてください〜






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