マルベリー☆
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こんにちは〜☆
清水です ![]() 今回も食べ物ネタでーす ![]() タイトルのマルベリーとは、桑の実のこと ![]() 最近いたるところで、桑の実がなっていますね ![]() ![]() 黒くなったら食べごろです ![]() 近所にたくさんなっているので、いっぱい採って来ました ![]() ![]() よく見たら毛が生えていてちょっと。。。 って思いますが、 食べたらめっちゃあまーーーい ![]() のです。 このままでも十分甘いのですが、 私はジャムにして保存 ![]() (カメムシがいるので慎重に洗いましょう。。。) ![]() ヨーグルトに混ぜたり、ケーキに混ぜたりして食べてます ![]() ![]() 桑の実の栄養は他のフルーツや野菜に比べても高く、 鉄分、カルシウム、ビタミン、なーんでも取れてしまいます ![]() ポリフェノールも入っていて、抗酸化作用で女性にもバッチリです ![]() 桑は葉にも栄養があって、高血圧、糖尿病予防、ダイエットにも!! 糖分をたくさんとっても、体に吸収されない成分が入っているらしく 甘いものと一緒に葉っぱを食べると太らないそう!! すごい!! おいしくて、こんなに栄養満点 ![]() しかも太らないなんて。。。 そんな魔法のような食べ物が。。。 こんな身近にあったんです!! なんてすごい植物なんでしょう ![]() ![]() これは食べないと!! みなさんも試してみてくださいね〜 ![]() ↓↓ 石垣島エステランキングへの投票をよろしくお願いします^^ ↓↓ ■ 石垣島エステランキング ■ @Yaimaおすすめランキング ■ 石垣島のおすすめリラクゼーションランキング ![]() ![]() |
大雨!!
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18日、お店に出勤後、しばらくすると。。。。
大雨になり、みるみるうちに道路が水浸しに ![]() ![]() 石垣にきて、はじめてこんな大雨を経験しました ![]() 通勤の道がこんなことに。。。 ![]() いつもは観光客で賑わっているあやぱにモールがこんなことに。。。。 ![]() 川も。。。 ![]() お店の前の花壇も水浸しに。。。 すごい。。。 自然の力には勝てないな。。。 と、毎回台風が来るたびに思うけど。。。 すごい威力でした。 陥没した道路、土砂崩れもあったらしく、 早い復旧を祈ってます。 ↓↓ 石垣島エステランキングへの投票をよろしくお願いします^^ ↓↓ ■ 石垣島エステランキング ■ @Yaimaおすすめランキング ■ 石垣島のおすすめリラクゼーションランキング ![]() ![]() |
2013年海開き☆
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こんにちは〜☆
3月17日は海開きでした ![]() 毎年海開きの日は微妙なお天気なのですが。。。 やっぱり当日の朝は大雨。。。 ![]() でも午後からはこんなに晴れました〜 ![]() ![]() 遠いけど。。。大好きなピカリャー、そしてパイーグル ![]() ![]() ミス八重山の発表もあり、華やか ![]() ![]() 初泳ぎの証もいただきました〜 ![]() ![]() ステージでは、エイサー、ダンス、ライブなど、盛りだくさん ![]() もうすぐ八重山に本格的な夏がやってきますよ〜 ![]() ↓↓ 石垣島エステランキングへの投票をよろしくお願いします^^ ↓↓ ■ 石垣島エステランキング ■ @Yaimaおすすめランキング ■ 石垣島のおすすめリラクゼーションランキング ![]() ![]() |
ラクシュミー休日その2☆
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フサキランチからの〜
行ってきました西表島!! 行く前からこんなテンションの氷上さんと加藤さん ![]() ![]() もちろん私もやりました。 ![]() お天気も良くて最高 ![]() 最南端のバス停で記念撮影 ![]() ![]() 森ではしゃぐ加藤さんとわたし ![]() ![]() 最後はみんなで記念撮影 ![]() ![]() 少し早い夏休みをいただいたみたいで 二日間とても楽しかったです ![]() どうもありがとうございました〜 ![]() ↓↓ 石垣島エステランキングへの投票をよろしくお願いします^^ ↓↓ ■ 石垣島エステランキング ■ @Yaimaおすすめランキング ■ 石垣島のおすすめリラクゼーションランキング ![]() ![]() |
ラクシュミー休日その1☆
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こんにちは〜!!
12、13日とお店の外壁工事の為、臨時休業とさせていただいてました! 予約のお問い合わせをくれたお客様、申し訳ございませんでした。 今日からは普通営業しております。 さて、そのお休みをいただいている間、ラクシュミースタッフはみんなでごはん行ってきました〜 ![]() ずっと行ってみたかったフサキのランチ ![]() ![]() なんと今の時期、カニが食べ放題なんですぅ〜 ![]() 最近太ったね、おめでた??なーんて言葉は無視して食べまくりました ![]() 食べた後はステキなビーチでハリセンボンに夢中のみんな ![]() ![]() この日はお天気も良くて、気持ちよかった〜 ![]() うれしい休日でした ![]() ↓↓ 石垣島エステランキングへの投票をよろしくお願いします^^ ↓↓ ■ 石垣島エステランキング ■ @Yaimaおすすめランキング ■ 石垣島のおすすめリラクゼーションランキング ![]() ![]() |
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