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今日のヨガポーズ
2017/07/24 13:47:30 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 美容と健康
こんにちわ、石垣島アジアンヒーリングラクシュミーです。

今日も晴天ですが、徐々に雨雲が接近中の石垣島です💦


今日のヨガポーズをご紹介します。

こちら👇


英雄のポーズです。

脚を開き、前の脚を90度に曲げて、後ろ足はしっかりと大地を踏みしめて、胸を張ります!
メンタル強化し、自律神経を整えて、リラックスさせてくれるポーズです。

初心者でも比較的簡単にできるポーズです。

是非一度お試しくださいませ〜。

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なんと、「英雄のポーズのblog読んだ!」で

15分無料サービス

です💦😲🌸

期限は2017年9月末まで。

お待ちしておりますねー。






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