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本日のヨガのポーズ
2017/07/28 14:25:13 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 美容と健康
こんにちわ、石垣島アジアンヒーリングラクシュミーです😺

本日のお天気は、雨時々曇り、たまに晴れ間が見えたりもしています。
石垣島に台風が近ずいて来ています。。

今日のヨガポーズをご紹介しますね。

本日は、木のポーズ。

こちら👇



ちょっと分かりずらいですが💦

バランス感覚を養い、集中力アップ!


1日の始まりに左右、1分ずつでもやってみるといいですね!!

では本日の良い1日を!


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