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半月版炎症
2007/10/11 22:35:41 ブログカテゴリ 健康 | 書庫 全般
最近は、仕事の要領をつかんだのか、処理が早くなり残業も
あまりしなくなってきた。
もう少し余裕ができれば、改革も開始しなきゃだけどね。

時間がある時はがんばって治療院へ通ってます。
やっぱり酷くならないうちに、治療しとかないとジムすらも
行けなくなっちゃうからね。

とはいえ、寒くなってくるとどうしても手術をした足や、
かばう足の関節に痛みが。。。
今日も少し痛みがあったので超音波で診てもらうとやはり
半月版に炎症があるとのこと。

クールダウンを怠らないようにということと、あまり無理な
運動は控えるように言われました。。(;_;)
「でもボクササイズはしたいんです!」
と言ったら笑われたけど。。。
「とりあえず、炎症起こしているヒザを常に意識して伸ばしきらない
ようにしてね」

と注意されました。よかったぁ。とりあえずやっちゃダメ!!
とは言われないだけまだいいか。。。

気をつけながらがんばろう♪

コメント(2)

▼このメッセージへのコメント一覧

私も半月版炎症なんです((泣
サッカーやっていてなんてしまいました・・
半月版損傷になるちお手術だから怖いです。
これからバレー部に入ろうと思っているんですが膝がい心配です。
2010/04/14 21:04:34 [ ささこ ]

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2010/07/06 12:38:08 [ 井の中のカ○ズ君 ]


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