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占い鑑定歴10年の占い師が沖縄での活動内容をつづるブログ

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久々の投稿です^^;
2013/08/05 18:42:08 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般
こんにちは
ナビ企画 玉城崇(たまきたかし)です

いつもありがとうございます

8月に入り夏の暑さも本格的になったように感じます
夏バテは、大丈夫ですか?
ゴーヤー! 食べてますかぁ^^

あと熱中症!
水分補給も勿論ですが、ビタミン、カリウムの補給も必要なんですってよ
ジャガイモは、カリウムを多く含んだ身近な食べ物
ゆでたり、蒸かしたり、揚げたり^^
ゴーヤーと合わせて、ジャガイモ も摂取していきたいですね



このイラスト♪
癒しと元気がもらえますよ
お気に入りでございます^^

ありがとうございます
ナビ企画 玉城崇


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