拝啓　石垣島から…

ノーズウォーターズは、
昨日、石垣島に帰ってきた。

ライブ、楽しみ〜♪

と、思っていたら…

昼休み、いつも通りに、帰っていると、
よくあるクラクション。

Y子さんだ！と思って手を振っていたら、
助手席に、私が大好きなヴォーカリスト、
Ｄちゃん。

え？！

帰ってくるって、ウワサ、なかったねぇ。

日曜日に、東京へ戻るって話なので、
それまでに、１曲でいいから、歌が聞きたいなぁ。

やまねこマラソンあとの、ふれあいパーティーに
遊びに来てくれないかねぇ。



池田卓くんも、戻ってきてるんだろうね。

やまねこマラソンに出るのかしらねぇ。



















慶田盛の大ちゃんと田代浩一も
そろそろ帰ってくるのかな？




まずは、明日、ヴィラ別邸にて、
ノーズウォーターズライブ♪

どうしようかなぁ？

土曜日も、西表にお泊りだし、
竹富、お泊りは、ツラいかなぁ？

う〜ん、明日、考えよう。

先日、たかしの店にて、
めぐちゃんに教わった、
マラソン３日前料理。

残り物の、ひじき。
苦手な納豆ご飯、しそ昆布乗せ。
スープが見えない具沢山おみそ汁。
大根と練り物の煮物。
鮭の塩焼き、大根の皮のキンピラ添え。

まぁ、お肉と生ものと油を抜いて、
焼き魚と納豆、おみそ汁を食べるっていう、
指示を忠実に守ってます。

けど、塩分、取り過ぎかなぁ？

それより、緑黄色野菜、とってないね。

明日は、煮物に、人参も加えよう。

やまねこマラソン３日前。

本日１食目、ランチ〜☆

どこかで見た気がするけれど…

昨日は、北海道のほっけだったけど、
今日は、鹿児島のアジだから。

キンピラか煮物を追加したかったけれど、
この後、一平寿司に顔出したいから、我慢。

あ〜、あと、昨夜から、いつもの
鎮痛剤を大量摂取中。

今日になって、８錠はのんだはず。
もっとかな？

明日は、休みだから、眠って過ごせる。
今日１日、乗り切らなくちゃ。

やまねこマラソンまでには、復活できるかなぁ？

頑張れ、私！