まきら整体院＆まきら健康塾

喘息と診断され、お薬をしっかり、きっかり飲みました〜！
夜の発作も無くなり。レッスンの時の声もまともな状態に戻ってきました。

メンバーの皆様にはご迷惑お掛けしました。←でもでも、レッスンは休んでませんよん(　＾∀＾)

12月の日照時間が石垣市で例年の４７％ですってよぉ！そんな情報が新聞に乗った次の日！

なんと！本日はピーカンでございます！



お正月以来の自転車に乗ってきました！
24度！無風！最高！

気持ちよかったですわ〜！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

























自転車は泥だらけになっちゃったけど、綺麗にクリーニングすることも幸せですの。

お天気が持つようなら明日も行きます〜。

ライド後の体調もいいです！

明日は10時に「自力整体操」ありますよ〜！

お待ちしております(*´∀｀*)