母が水中ウォーキングを
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私は最近、運動のため
近所の市民プールに通い始めたのですが、 なんと運動嫌いの母も興味を持ち始めました。 先日、母の会社で健康診断があり、 なんと「糖尿病の恐れあり」の結果が出てしまったのです。 普段から甘い物大好きな母は、 食事改善はもちろん、運動も始めねばと思ったようです。 市民プールにはひたすら泳ぎまくるコースだけでなく、 泳げない人も安心のウォーキングコースもあります。 子供の頃から運動とは無縁の母は、 歩くだけでよい水中ウォーキングを始めるようです。 せっかくなので、今度の休みに一緒に行ってこようと考えています。 母の健康にプラスになれば、と思います。 ![]() ![]() |