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母が水中ウォーキングを
2017/10/19 21:45:56 ブログカテゴリ 健康 | 書庫 日記
私は最近、運動のため
近所の市民プールに通い始めたのですが、
なんと運動嫌いの母も興味を持ち始めました。

先日、母の会社で健康診断があり、
なんと「糖尿病の恐れあり」の結果が出てしまったのです。

普段から甘い物大好きな母は、
食事改善はもちろん、運動も始めねばと思ったようです。

市民プールにはひたすら泳ぎまくるコースだけでなく、
泳げない人も安心のウォーキングコースもあります。

子供の頃から運動とは無縁の母は、
歩くだけでよい水中ウォーキングを始めるようです。

せっかくなので、今度の休みに一緒に行ってこようと考えています。

母の健康にプラスになれば、と思います。



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