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新トレーニング導入
2009/01/27 07:42:16 ブログカテゴリ 野球 | 書庫 全般
クロスフィットトレーニング
  

   先週からバッテリーを中心に新しいトレーニングを始めました。沖縄市にできた日本で初めての本格的なクロスフィットジムで、アメリカでは海兵隊などでもトレーニングとして行われているそうです。
トレーナーも米国人で会員も海兵隊が多くいます。飛び交う言葉も英語なので外国にきているような雰囲気です。
サーキットトレーニング形式のテンポの良いトレーニングで、筋力・スピード・筋持久力・心肺機能のアップに効果があると期待しています。



春の大会には逞しく成長したバッテリーをイメージしています。



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競技力大会総合2位
2009/01/26 10:03:36 ブログカテゴリ 野球 | 書庫 全般

去った10日に行われた競技力大会の結果が発表されました。
総合得点で2位入賞!
塁間走、1800MR1位
1500M2位
個人では1年の与儀が立ち3段で8M80で1位


総合優勝は興南高校でした。

今回、総合で2位入賞できたことは大きな自信になります。
走る部門で上位にいるので、機動力を使った野球を磨き甲子園を目指します。



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3年生を送る会
2009/01/26 08:28:01 ブログカテゴリ 野球 | 書庫 全般

1月25日(日)
3年生を送る会が行われました。
まず、2年生B対3年生Bの紅白試合があり4対2で2年生の勝利!
  
次に、3年生A 対 1・2年A は8対2で1・2年チームが勝ちました。

 3年  000 020 0   2
 1/2年 502 001 ×  8
 
  3年 上地時・島根・伊波 − 山城
 1/2年 大城・長嶺 − 棚原
 ◇3塁打:大嶺、棚原祐3本
 ◇2塁打:加寿馬、アレックス2本


5時からは武道場に移動してのを3年生を送る会
父母会からの記念品が贈られ、3年生一人一人の心のこもった挨拶がありました。
各学年から余興も行われましたが、1番盛り上がったのは3年生からのお返しの余興でした



*今日の3年生との試合で、春に向けての確かな手応えを感じました。
 また、串間キャプテンからは「春・夏の県大会連覇を目指し、夏は甲子園のキップを勝ち取る」との
 決意表明もあり、3年生からは「安心して卒業することができます」とコメントがありました。



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検定勉強!
2009/01/16 18:45:24 ブログカテゴリ 野球 | 書庫 全般
皆さんこんばんわ(^3^)
浦商野球部は、今週・来週と検定が続いています。
毎週月曜日は、練習()()はなく検定勉強をやっています(^^)
みんな必死に勉強して合格しようと頑張っています。
お昼のご飯時間も、検定勉強をみんなでやっています。
みんな両立するために頑張っていますよ○^^○
明日は、紅白戦の結果報告します〜>−<

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野球部対抗競技力大会
2009/01/11 13:51:30 ブログカテゴリ 野球 | 書庫 全般


   昨日は宜野湾市陸上競技場と宜野湾高校で高校野球競技力大会が行われました。
大変風が強く、時折横なぶりの雨も降る中で行われました。この日は最高気温も13度で沖縄で今年1番の寒い1日となりました。




  写真提供:北谷球場さん


  メインの1800MR(9名×200Mで走る)で2位以下を20Mくらい引き離しての1位になりました。
予選では沖縄尚学と競り合って敗れましたが、決勝では第1走者の金城が僅差の1位でバトンをつなぎ、2走の新田が引き離し、以降は各走者とも後半にスピードが落ちることなくジリジリと差を広げていき圧勝しました。これは強化練習で殻破りのラントレの成果が顕れたとおもいます。強化練習では自ら追い込む雰囲気が伝統となっていて、精神力や筋持久力、酸素負債能力が高まってきています。今年はパワーが足りない分、脚と小技、粘りのある打撃、投手を中心とした守備力の強化が課題です。


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