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野球ノート:親富祖緒
2011/02/21 21:20:41 ブログカテゴリ 野球 | 書庫 全般
    2月20日(日) 今日の朝は、8時練習開始で雨が降っていて、グランドが使えなかった為、体育館での浦商アップスタートでした。今日のアップで気付いたことは、チョコマカやゴーバックでのミスが日に日に少なくなっていると思いました。この調子でミスゼロを目指したいです。 アップが終わって、室内での打ち込みと素振りに分かれた。打ち込みではボールを強く捉える事を意識しました。内が全然さばけなかったので、力斗に見てもらったら、テイクバックの時に「バットヘッドが背中に入りすぎているから、バットがでてきていない」と言われました。その後はバットを少しねかして構えて、テイクバックをとる時に、阿部選手のように、その場にバットを残すイメージで打ちました。そしたら、内にもバットが出しやすい感じがしたけど、ヒッチしていてトップの位置が安定していなかったので、今後、このことを意識していきたいです。 素振りでは、小禄の左投手山里と、興南の川満を想定して振りました。この練習は、自分のゾーンでフォームが崩されないで、スイングできるので、毎日、自分練習に入れていきたいと思いました。



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野球ノート:與那覇凉太
2011/02/21 21:19:35 ブログカテゴリ 野球 | 書庫 全般
2月19日(日)
今日は雨が降っていたので8時から体育館で、浦商アップをスタートした。吉稀の気合いで盛り上がっていい雰囲気で出来た。昨日みんなで確認した試合をイメージしてやることも出来ていたと思う。朝の30分をいい流れで出来た。その後は、打ち込みと、素振りをした。右手の押し、そして開かずに引きつけて打つ事を意識したが、あまりいい感じで打てなかった。まだまだ体が覚えてないので、 早く覚えさせるように、ひたすら振る。その後は、連ティーと体幹トレーニングをした。連ティーは太いバッドは高めに投げてもらってバッドをそのまま出す。そして右手の押し。普通のは右手の押しどちらも、上だけで振るのではなく、しっかりと右で押してフィニッシュに持って行くようにした。みんなで声を掛け合い、元気をだし必死に頑張った。体幹は、投手陣が朝やっているメニューも入れた。短い時間だからキツくないと思ったがとてもハードだった。体幹は己に負けないように頑張った。末吉先生も、一緒にやりながら盛り上がって楽しく出来た。こういうキツい時、苦しい時
に声が出る盛り上がれるチームはいいと思う。その後は片付けをして、父母の方々が作ってくれた
豚汁とぜんざいをおいしくいただいた。
毎日、休みの日も自分達を支えてくれたりと本当にありがたい。今自分達のが出来る最高の恩返しが、自分達のプレーをする姿とか甲子園なので、日々感謝の気持ちを忘れずに、一勝懸命にがむしゃらに頑張っていく!


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野球ノート:屋宜駿介
2011/02/21 21:18:11 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般
2月20日(日)

今日のメニュー:浦商アップ、室内打ち込み、素振り、連ティー、体幹トレーニング

今日は朝から雨が降っていたので、体育館での浦商アップだった。今日も昨日と一緒で、一つ一つの動作を大事に行った。
アップが終わって、グランドが使えなかったので室内での打ち込みと素振りの2グループに分かれて練習を行った。打ち込みはバントの練習も入れて工夫して行った。やっぱり、自分の体格からしてホームランを打てるようなバッターではないので、バントは100%の確率で決められるようなバッターにならないといけないと思う。素振りはこの頃、バットヘッドが体に入りすぎているから、コックの位置を右肩の側に置いて振った。この素振りを100〜200本振った。でも、またいざ力が入ると体にバットヘッドが入ってしまう。これからもっと意識して振っていく。昼は父母の方たちが美味しい豚汁とぜんざいを用意してくれていて、皆で感謝の気持ちを持ちつつ、春の大会は絶対に優勝すると決意した。合宿の時にも糸数先生と絶対に優勝して九州に行こうと約束した。この約束を果たすべきにも日頃の練習をもっと頑張らないといけない。連ティーはいつもより長くて、いつも以上に声を出して乗り切った。山川の声がとても響いていた。体幹トレーニングは末吉先生メニューをこな
した。今日は特別に末吉先生もトレーニングに参加して皆で励まし合いながら頑張った。日々に筋肉がついてきている感じがして飛距離も伸びてきた。


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