沖縄在住ポスチュアスタイリスト藤田佳子のかーぎの鍵

沖縄を元気にウォーキング

ポスチュアスタイリストの藤田佳子です。

10月のレッスン案内です。

夜クラスのコースレッスンは10月まで。
10月以降は検討中です。ワーキングマザーにおススメです。

コースレッスン


午前クラス（毎週水曜日）
第1回　 10/06(水)　10:15〜11:45
第2回　 10/13(水)　10:15〜11:45
第3回　 10/20(水)　10:15〜11:45
第4回　 10/27(水)　10:15〜11:45
詳細＆申込はこちらから↓
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=3149

夜クラス（毎週木曜日）
第1回　 10/07(木)　19:15〜20:45
第2回　 10/14(木)　19:15〜20:45
第3回　 10/19(火)　19:15〜20:45
第4回　 10/28(木)　19:15〜20:45
詳細＆申込はこちらから↓
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=2899


ワンディレッスン

１、沖縄　那覇市てぃるる　ワンディレッスン90　10月
10/06(水)　10:15〜11:45
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=3291

２、沖縄　《夜》那覇市てぃるる　ワンディ90　10月
10/07(木)　19:15〜20:45
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=3292

３、沖縄　　国立劇場おきなわ ワンディレッスン　土曜　10月
10/16(土)　18:00〜20:00
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=3114

４、沖縄　《夜》那覇市緑化センター　リピーター90　10月
10/19(火)　19:15〜20:45
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=3294

５、沖縄　那覇市てぃるる　リピーターレッスン90　10月
10/20(水)　10:15〜11:45
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=3293

コースレッスンについて

1回90分×４回のコースレッスンです。
（週１回の１カ月コースになってます。）
1回目と４回目にビデオ撮影を行い、体の変化をチェックします。

ポスチュアウォークとはどのようなものか、またどういう風に歩いていくのか、一カ月通してマスターします。
また生活と結びつく、階段の上り下りや、椅子の座り方などお伝えしています。
３週目と４週目に限り参加できない場合、振替受講も対応しております。ご相談ください。また１週目はワンディレッスン、３週目はリピーターレッスンと合同になります。

ワンディレッスンについて

1回120分、または９０分の完結レッスンです。
ポスチュアウォークとはどのようなものか、またどういう風にあるいていくのか、その方法について集中的に体験していただきます。
普段の生活やビジネスの現場で使える「一生モノの歩き方、姿勢」を１から楽しくマスターします。

最新のレッスン案内はこちらから
http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/new77.html

お問い合わせ
yoshiko@posture.co.jp（藤田佳子）

エステで○○万かけても、痩せなかった私。
一生、ぽっちゃりだと思ってました。

今の幸せは、ユニクロの服が着れる事。
やっと標準になりました〜。

健康的で綺麗に変身できたのも「ポスチュアウォーキング」のお陰です。
現在、沖縄県内でポスチュアウォーキングのレッスンを開催しています。

私のビフォー＆アフターはこちらから
http://ameblo.jp/yoshikoposture/theme-10022233044.html


沖縄県那覇市でコースレッスンを開催しております。

☆毎週水曜日の午前クラス：時間は10:15〜11:45
限定10名の少人数で行います。

☆毎週木曜日の夜クラス：時間は19:15〜20:45
限定10名の少人数で行います。
夜のコースレッスンは9月と10月まで。その後は未定です。
お仕事されている方にお勧めの時間帯です。

4回かけて、ポスチュアウォーキングのポイントをお伝えします。
AとBは3回目と4回目のレッスン内容が若干違います。

コースレッスン　沖縄　てぃるる　9月　A
第1回　 09/01(水)　10:15〜11:45
第2回　 09/08(水)　10:15〜11:45
第3回　 09/15(水)　10:15〜11:45
第4回　 09/22(水)　10:15〜11:45
詳細はhttp://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=3148

コースレッスン　沖縄　てぃるる≪夜≫　9月
第1回　 09/02(木)　19:15〜20:45
第2回　 09/09(木)　19:15〜20:45
第3回　 09/16(木)　19:15〜20:45
第4回　 09/30(木)　19:15〜20:45
詳細はhttp://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=2898

コースレッスン　沖縄　てぃるる　10月　B
第1回　 10/06(水)　10:15〜11:45
第2回　 10/13(水)　10:15〜11:45
第3回　 10/20(水)　10:15〜11:45
第4回　 10/27(水)　10:15〜11:45
詳細はhttp://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=3149

コースレッスン　沖縄　てぃるる≪夜≫　10月
第1回　 10/07(木)　19:15〜20:45
第2回　 10/14(木)　19:15〜20:45
第3回　 10/21(木)　19:15〜20:45
第4回　 10/28(木)　19:15〜20:45
詳細はhttp://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=2899

９月のレッスン案内です。

夜クラスのコースレッスンは９月・10月と開講します。

10月以降は検討中です。ワーキングマザーにおススメです。

また、コースレッスンの１回目と３回目はワンディと合同で行います。

まずは

コースレッスン

午前クラス（毎週水曜日）那覇市てぃるる

第1回　 09/01(水)　10:15〜11:45
第2回　 09/08(水)　10:15〜11:45
第3回　 09/15(水)　10:15〜11:45
第4回　 09/22(水)　10:15〜11:45
詳細＆申込はこちらから↓

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=3148

夜クラス（毎週木曜日）那覇市てぃるる

第1回　 09/02(木)　19:15〜20:45
第2回　 09/09(木)　19:15〜20:45
第3回　 09/16(木)　19:15〜20:45
第4回　 09/30(木)　19:15〜20:45
詳細＆申込はこちらから↓

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=2898

ワンディレッスン

１、沖縄　那覇市てぃるる　ワンディレッスン90　9月

09/01(水)　10:15〜11:45

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=3152

2、沖縄　《夜》那覇市てぃるる　ワンディ90　9月

09/02(木)　19:15〜20:45

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=3167

3、沖縄　那覇市てぃるる　リピーターレッスン90　9月

09/15(水)　10:15〜11:45
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=3153

4、沖縄　《夜》那覇市てぃるる　リピーター90　9月

09/16(木)　19:15〜20:45

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=3168

5、沖縄　　国立劇場おきなわ ワンディレッスン　土曜　9月

09/18(土)　18:00〜20:00
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=3113

6、沖縄うるま市　ワンディレッスン ９月　午前

09/29(水)　10:00〜12:00

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=3166

コースレッスンについて

1回90分×４回のコースレッスンです。
（週１回の１カ月コースになってます。）
1回目と４回目にビデオ撮影を行い、体の変化をチェックします。

ポスチュアウォークとはどのようなものか、またどういう風に歩いていくのか、一カ月通してマスターします。
また生活と結びつく、階段の上り下りや、椅子の座り方などお伝えしています。
３週目と４週目に限り参加できない場合、振替受講も対応しております。ご相談ください。

また１週目はワンディレッスン、３週目はリピーターレッスンと合同になります。

ワンディレッスンについて

1回120分、または９０分の完結レッスンです。
ポスチュアウォークとはどのようなものか、またどういう風にあるいていくのか、その方法について集中的に体験していただきます。
普段の生活やビジネスの現場で使える「一生モノの歩き方、姿勢」を１から楽しくマスターします。

最新のレッスン案内はこちらから

http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/new77.html