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体重が増えた時は?
2010/09/11 10:27:17 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般
体重が増えた時は?


食べ過ぎ  消化のしにくいものを食べた  塩分の摂りすぎ  必要以上に水分を抱え込んでいる


何が理由なのか?


痩せる為には栄養が、体のデザインには運動が重要

痩せる為には、栄養と運動の組み合わせで効率的にダイエットしましょう。




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