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加圧トレーニングの5大効果3
2012/07/16 13:54:02 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般

加圧トレーニングを行うと


骨折や肉離れ、ねんざなどの


ケガの回復が早くなるという研究データがあります



成長ホルモンによって


筋肉や人体の修復が早まると


考えられています



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