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間違ったダイエットしていませんか?
2017/09/28 14:56:33 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般


こんにちは、トータルビューティーフレア浦添店です。

なかなか体重が落ちない方の中に、カラダが疲れているのに一生懸命頑張ってトレーニングされて

いる方はいませんか?

個人差はありますが体が疲れている状態の時は、まず、回復が先です。元気な状態になってから頑

張ったら良いのです。

疲労をどんどん蓄積させると筋肉自体も細くなり良いダイエットにはなりません。一生懸命頑張りすぎ

る皆さん、気をつけて元気で健康的なダイエットを目指しましょうね。

 FREYA浦添店

浦添市西原1-4-16 101

【営業時間】10:00〜19:00
【定休日】不定休



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