ごーやーどっとネット沖縄  [PR]世界中の美女たちが沖縄に集結! こんにちは ゲスト さん。 ログイン・ブログをはじめる  
私が10キロ減量に成功したウォーキング方法
2010/08/31 12:57:27 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般

エステで○○万かけても、痩せなかった私。
一生、ぽっちゃりだと思ってました。

今の幸せは、ユニクロの服が着れる事。
やっと標準になりました〜。

健康的で綺麗に変身できたのも「ポスチュアウォーキング」のお陰です。
現在、沖縄県内でポスチュアウォーキングのレッスンを開催しています。

私のビフォー&アフターはこちらから
http://ameblo.jp/yoshikoposture/theme-10022233044.html


沖縄県那覇市でコースレッスンを開催しております。

☆毎週水曜日の午前クラス:時間は10:15〜11:45
限定10名の少人数で行います。

☆毎週木曜日の夜クラス:時間は19:15〜20:45
限定10名の少人数で行います。
夜のコースレッスンは9月と10月まで。その後は未定です。
お仕事されている方にお勧めの時間帯です。

4回かけて、ポスチュアウォーキングのポイントをお伝えします。
AとBは3回目と4回目のレッスン内容が若干違います。

コースレッスン 沖縄 てぃるる 9月 A
第1回  09/01(水) 10:15〜11:45
第2回  09/08(水) 10:15〜11:45
第3回  09/15(水) 10:15〜11:45
第4回  09/22(水) 10:15〜11:45
詳細はhttp://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=3148

コースレッスン 沖縄 てぃるる≪夜≫ 9月
第1回  09/02(木) 19:15〜20:45
第2回  09/09(木) 19:15〜20:45
第3回  09/16(木) 19:15〜20:45
第4回  09/30(木) 19:15〜20:45
詳細はhttp://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=2898

コースレッスン 沖縄 てぃるる 10月 B
第1回  10/06(水) 10:15〜11:45
第2回  10/13(水) 10:15〜11:45
第3回  10/20(水) 10:15〜11:45
第4回  10/27(水) 10:15〜11:45
詳細はhttp://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=3149

コースレッスン 沖縄 てぃるる≪夜≫ 10月
第1回  10/07(木) 19:15〜20:45
第2回  10/14(木) 19:15〜20:45
第3回  10/21(木) 19:15〜20:45
第4回  10/28(木) 19:15〜20:45
詳細はhttp://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=2899


最新のレッスン案内はこちらからhttp://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/new77.html

日本一歩かない県民だからこそ!!
歩く楽しさを知ってほしいです。

お待ちしております。

お問い合わせは  yoshiko@posture.co.jp 藤田佳子まで。